开始去做一些练习。练习如何用较正面的语言来诉说负面的事件。对一件事情的看法，如果用不同的角度来思考，或许，我们就不会如此快地陷入抱怨的情绪中。面对困境时的心境，取决于内心的态度，因而影响日后的处境。

　　我对很多事在乎。但只在乎想在乎的。对于自己在乎的，再小的事件都会用放大镜来观照。老实说，这样真的是一件挺累人的事。别人眼中的没什么，确实会让自己大惊小怪。所谓事不关己，关己则乱。然后就开始因为在意而忍不住碎碎念，然后，就不自觉得变成一种抱怨。我也对很多事都不在乎，常常什么都没关系，很多事都随便，在心态上就是：“可以得到就得，得不到也没关系。”反正人生在世，百年后这些现在拥有的都不可能存在，这种世间短暂的拥有都不长久，何必过度执着？人间所拥有的一切，有哪一样是可以永久的？思考许久后，除了抽象名词的“爱”“恨”“情”“仇”可以藉由书写留下证据外，我想不出有哪些人间物质可以永不败坏的？如果历史可以做见证，会不会经过岁月的流转，有天，这些爱恨情仇都会淹没在时代的狂浪之中？

　　如果抱怨完后，可以从中获得启发或改善，这样的抱怨才有意义。如果抱怨只是情绪的发洩。发洩完后，也找不出任何为何你要抱怨的理由，甚而，不去改善会让自己抱怨的起因，那么，自己将永远在这样未解决的事件或世态上轮转，成为人世间现世的人间轮迴。

　　抱怨，可以是负能量的发洩。

　　抱怨，可以是正能量的转移。

　　抱怨后，若可以解决问题，那已经不叫抱怨。那叫分享与学习。朋友们，说得总是容易些。现在在训练自己，是否可以让“做”也变容易些？期许自己，能做到“知行合一”。即使自己的状况不是很好，毅力不足，习气又重，但是，我真的有在思虑。思虑着如何去行。即使，截至目前为止，空想大于实际作为，还是不死心的努力想让自己变好。期待自己能够在有生之年，达到内心真正的渴望。也让“抱怨”有天成为历史名词。