美文：学会欣赏自己1

　　真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话，也不会感到尴尬。

　　学会自己欣赏自己，若是美好，叫作精彩。若是糟糕，叫作历练。

　　我们的生活就像花开，虽然没有声音，但照样惊心动魄。

　　小时候难过会哭，长大后难过会笑。

　　有些事情当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。

　　眼泪，只能博得同情，不能换来感情;可怜，只能让人轻视，不能赢得重视。

　　很多人，消失不见了； 很多情，逐渐变淡了。 时光，留不住昨天； 缘分，停不在初见。

　　记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。

　　我在层出不穷的荒诞里，活出了真实感。

　　人本质上都是孤独的，一个人来，一个人走。活着的时间，客观来看，也是一个人在活。看着很热闹，不过是表象罢了。

美文：学会欣赏自己2

　　一、要有欣赏之心

　　欣赏之心是晶莹的、透明的、多彩的、灿烂的；欣赏之心是积极的、乐观的、甜蜜的、豁达的；人拥有一颗欣赏之心，世间皆是亮丽的风景。用欣赏的眼睛看自己，才能内心愉悦、心底生花。

　　对自己的容貌、个性、能力等常怀欣赏之心，才能充满自信、充满自尊、充满自爱，才能自强自立、不断超越自我，才能发挥出最大的潜能去追求人生的辉煌与卓越。

　　万事万物，你仰视它就伟大，你欣赏它就可爱。

　　用欣赏的眼睛观看，世界满目秀色、和谐自然，山含情水含笑、灵性彰显，内心激情涌动、诗意无限。

　　若用挑剔的目光看，内心可能要流露出诸多的无奈和遗憾，抱怨月亮的阴晴圆缺、无奈人间的悲欢离合，可能出现“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的无名伤感。

　　用欣赏的眼光看待周围的人，就能祛除怀疑嫉妒、鄙视等消极心理，人与人之间要以诚相待、友好相处，相互关心、相互尊重、相互信任、相互欣赏，在这种和谐的人际环境之中工作、生活、学习，难道不是一种美好的享受吗？

　　欣赏是一种心理的净化剂、过滤器，用它可以把一些不利的、消极的因素过滤掉，留下的是健康和美好；欣赏是看待事物的一种最佳角度，通过此角度看到的是阳光灿烂、风光无限；欣赏的心情是一种积极的世界观，是一种健康的、阳光的心态，是真正的快乐之源。

　　拥有欣赏之心，才有幸福的人生。

　　二、要学会欣赏

　　茫茫人海，滚滚红尘，举目四望。欣赏是一道绝美的风景，是一隅人人渴望，四季相宜，风味独特的景观。

　　学会欣赏，你便懂得享受，学会欣赏，你便拥有快乐；学会欣赏，你便走近幸福；学会欣赏，你便成为一个有情趣的人。

　　欣赏是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了欣赏，你便收获快乐，收获温馨。懂得欣赏，你的心空便永远阳光灿烂。

　　欣赏是一种情怀，是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人，不懂得欣赏；缺少情趣的人，不会欣赏。

　　欣赏是一种发自内心的羡慕的态度。当你读到一首诗或看到一幅画，一首清新流丽，情味隽永的小诗，一幅别有格调，神韵悠然的国画，你不能不激动，你不能不羡慕，此时，羡慕无需理由。

　　欣赏是一种风格，是一种独特自在的感悟。纷繁世界，无奇不有，有山有水，有花有草，有风有雨，时时刻刻，变幻无穷。

　　懂得欣赏，便懂得感悟；感悟愈深，生活得愈滋润，愈轻松；轻松滋润的生活便是至高无上的生活，既然知道无上生活的秘决，为何不学会欣赏？利人利已的欣赏，应当义不容辞，义无反顾！

　　欣赏是一种精神，是一种情高趣雅的精神。蚂蚁有蚂蚁的生活，大象有大象的情调，仙鹤有仙鹤的风姿。

　　懂得欣赏，你便懂得生活的真谛；懂得欣赏，你便拥有别人所没有的情调；懂得欣赏，你也便拥有迷人的风姿。

　　欣赏是一种力量；是一种与时俱进，自强不息，自我奋斗的力量。人生在世，区区百年，匆匆一日，忽忽一生。

　　如果脚踏实地，争分夺秒，多做一些有益于人类文明的好事，年老时，你就不会后悔。学会欣赏，你便懂得珍惜，你便奉献更多，拥有更多。

　　欣赏是阳光，是雨露，是冬天里的一把烈火；欣赏是玉液，是琼浆，是夏日里的一片浓阴。

　　让我们学会欣赏，让我们温暖处处。让我们学会欣赏，让我们阴凉处处。

　　去欣赏世上一切美的东西，会给你的生活带来无穷裨益。

　　三、勿忘欣赏自己

　　大千世界。芸芸众生，人们总是习惯于欣赏别的人和事，而且在望洋兴叹的感慨之中，有些人消极地自惭形秽，有些人盲目地东施效颦，却很少有人去欣赏自己。

　　不论自己长得美还是丑，也不论自己活得伟大还是平凡，都要欣赏自己！

　　我们总是欣赏别人，挑剔自己，总是在种种诱惑、种种挫伤之后，把自己修剪成别人喜爱的模样，而从不给自己一点安慰，一点鼓励，没有心思去欣赏自己。

　　欣赏别人是一种尊重，被别人欣赏是一种承认，欣赏自己则是一种自信，也是能力的体现。

　　欣赏自己是一种睿智，能够让自己的“闪光点”尽快“灿烂”起来，是对自己人生价值的认同。

美文：学会欣赏自己3

　　新年前，一位朋友的母亲走了。

　　那个失去了母亲的女子，是我和陈丹燕共同的朋友。按照民族的习俗，母亲在安葬之时，要擦洗身体，剃掉所有的毛发，用洁净白布包裹，在这个过程中，女儿应该守在身边，目睹时间和生活是怎么样耗尽了一个人，并最终带走她。

　　那个下午非常寒冷。她打电话给陈丹燕，泣不成声，她说她非常害怕，她很小就离开家，从来没有接受过这样的训练，她不知道能不能看下去。

　　在我们三个人之中，只有陈丹燕经历过这样的告别。有的经历是很重要的，要教她不要怕，先要懂得她的怕。陈丹燕说：你一定不要去参加这个仪式。你是她的女儿，她走了，你的生活还是要往下过的，你不能过不去。

　　在上海的雾雪天气里，我约了朋友见面。我不知道能否安慰到她，特意去花店买花，不要红玫瑰，不要白玫瑰，不要黄玫瑰，那都是不体贴悲伤的颜色，最后，我挑选了一束蓝色的莲花。正是黄昏时分，人群拥挤，每个人都是沉默的、匆忙的，在这样的世界里，即便站在千百人之中，我也会觉得孤独，只有怀抱里的蓝色莲花令人安慰，它散发出清晨的露水气息。

　　当她站在我面前，看着我，就像个迷路的孩子。人生中最重大的失去降临了，它不可挽回，这还不是最糟糕的，最糟糕的是：你再也看不见她，再也听不到她说话，可是她并没有离开。你会一直闻见她的气味，吃饭的时候，想起她留下的一只碗，去超市一眼发现她最喜欢的云片糕，你忘了好多事情，偏偏记得怎么顶撞她，气得她大哭。

　　人间的感情就是这样：一直在深爱，一直在痛苦。一直在期待，一直在失望。

　　她说，实际上母亲在病痛后期非常痛苦，渐渐丧失体面，多次提出要求安乐死，儿女们都不说话。你知道为什么吗？是我们需要她，我们觉得不够，不能放下。

　　我手臂上的汗毛都竖起来，那种不够的感觉我体会过，我们为什么会觉得不够？因为不安全。你可以拥有很多东西：面朝大海的阳台，世界上最大的钻石，非同一般的美貌，不会枯竭的才华，包括下世都用不完的金钱，可是你依然觉得不够，因为你拥有的都会面临失去，那种不够，是每个人都尝试过的巨大痛苦和不完整。

　　我看过记者采访一位伟大的佛教导师，他说：我很多很多时候都会觉得孤独。如果要对峙它，必须接受你是孤独的，一旦接受，你就没有了那种不真实的期望，情况就会变得好一些。

　　接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。

　　独自回家的路上，我又去了那家花店，买了同样的蓝色莲花。这条路的两边种植着高大的法国梧桐，在转角处，我把那束蓝色莲花轻轻放在地上，盼望有一个独自走夜路的人能够看见它，带走它。

　　人生的每一条路都是悲欣交集的，即便在冬天凋零的树下，坚持往前走，总会遇见好运气，转角处一定有礼物。