关系健康发展的唯一秘诀是每一天都花些心思来培育它。每一天你都应该同你的伴侣相互沟通，真诚地表达你对他或她的爱。

　　每个人都有能力去营造完美的爱的关系。但是一些人却不知道如何好好把握自己的思想和情感，因而当真爱来临的时候往往不懂如何去接受。他们常常说自己爱着某人，然而却羞于向对方表达。他们不与人分享自己的情感。对于那些对他们主动示爱的人，他们往往会心存怀疑，小心戒备。

　　这样的人永远也不可能品尝到真爱那甘美和迷人的魔力，除非他们能学会表达自己的情感。他们必须学会忠于自己内心的真实感受，并将那些感受毫无保留地向自己所爱的人表白。

　　我们通常不愿勇敢表白自己的情感，其主要原因是害怕拒绝或失败。我们会因为自己的感情没有得到回应而觉得受到伤害，并因此变得脆弱怯懦。

　　人们不会惧怕真爱，却会恐惧失去真爱。令他们感到恐惧的其实是受到伤害和羞辱的感觉。

　　你完全能决定和掌控自己付出多少爱，又收获多少爱。你一定要忠实地去体会自己对他人真实的感受，并向他们表达自己的情感。

　　告诉你的爱人你的感受和想法，不要将自己的情感当作秘密深藏心底。坦诚地展示出你的爱，并予以充分的关注和重视。

　　给予某人你对他或她真诚的关爱，即使没有得到回应，其实也是一件非常美好的事，你同样能因此体会到一种妙不可言的神奇而快乐的感受。主动付出你的爱，不要胆怯害怕。你付出的真爱越多，你就能变得越快乐。一旦你爱的感受终结消退，你的快乐也会随之消逝。此时，无论你的伴侣做什么、说什么，你也许都会感到难以忍受的伤害和孤独。如果你的爱人对你的爱以一种你不喜欢的方式来回应，或是做了什么与你的步调不相一致的事情，你仍然应该无条件地付出你的爱和关心，这才是真正的爱。　　你应该允许你所爱的人有不同的选择，对他们的决定和选择要给予全力、真诚的支持。不要总是期待他们来取悦你，逗你开心。

　　创造和呵护一段感情，你责无旁贷，肩负着不容推卸的责任。你也应该对自己的幸福和快乐负责。

　　如果你将自己的幸福建立在某人身上，那么一旦此人离开你，你就会痛苦伤心，当然再无任何幸福可言。如果你依靠自我的力量去寻求幸福和快乐，你就总是能够找到的。