译文:邓肃，字志宏，南剑沙县人。少年时，他机警聪敏善于写文章，风度仪态优美，能言善辩。在为父亲守丧期间，悲伤过度超出了常礼。进入太学，与他结交的人多为天下名士。

　　钦宗即位后，任承务郎，授鸿胪寺主簿。金国入侵，邓肃奉旨前往金营，被金军扣押五十天才放回。张邦昌建立伪政权后，邓肃不肯同流合污，于是奔赴南京，任左正言。这之前朝廷赏赐金国丝帛一千万，邓肃在其军营偷看到分给将士的不过八万。到这个时候就对高宗说：金人不值得畏惧，但金军赏罚分明，不弄虚作假，所以军士都肯拼命。而朝廷却不同，有同时立功而功劳又相等的，有的已多次升官，有的却还是平民百姓。赏赐的轻重、官位的高低，只在官员手上。功赏不明，谁肯自我勉励呢？希望朝廷设立专门管理功赏的机构，使立功者能够自已陈报。如果功状明确，而奖赏不合理的，或者立的功相同而奖赏不公，有轻有重，有先有后的，都要追究有关部门的责任。朝廷采纳了邓肃的意见。朝廷官员中有许多投降过伪政权的，邓肃请求将这些人分三等定罪处理。皇上认为邓肃在敌营中，知道那些人的姓名，就让他详细奏报。邓肃一一详细奏来，皇上认为他说得对。

　　耿南仲要告老还乡，他们的儿子延禧为郡守。邓肃弹劾耿南仲父子说：南仲父子都是罪恶之人，阻碍渡河之战，遏止勤王的军队，今日割让三镇，明日割让两河。等到陛下想派兵救援京城，又被南仲父子阻止，他们这样危害国家，乞求处以典刑。耿南仲曾向钦宗推荐过邓肃，但邓肃言辞上没有一丝怜悯，钦宗赞叹邓肃忠心耿直，特赐他五品服。范讷留守东京，不出战就逃跑。邓肃上表弹劾范讷：范讷曾出兵两河，不战而逃。现在对人说：留守的说法有四种，出战、留守、投降、逃跑罢了，如果要出战却没有兵卒，要防守却没有粮草，不愿投降的话只能逃跑。况且汉朝得到俊杰才士守住关中，这样的不战而逃之将，怎能委以重任。朝廷于是罢免了范讷的官职。管理宫室之事的陈良弼乘轿子到横门外，买内女童，邓肃连上奏章责问，当时朝中官吏多推脱离开，邓肃建议从记载官吏名籍的簿册中削去他们的名字，并把他们的俸禄拿来给禁卫，请求让有关部门惩治他们。邓肃身为谏官，遇事感愤激昂，不到三个月，总共上书二十多个奏章抗命，所进谏的都切中要害，皇上大多采纳。　　恰逢李纲被罢免宰相职务，邓肃上奏说：李纲品学虽正但技艺疏浅，谋划虽深广但机变不足，本来不足以与圣意相称。但陛下曾经对臣说：李纲是真正的以身报国者。今日罢免他，并且责罚非常严苛。这是我有疑虑的原因。况且两河百姓本无所适从，李纲任职不足一个月，百姓和士卒渐渐招集了起来。现在李纲离开了，两河之民将怎么办呢？张邦昌的余党，很多还在朝做官，李纲先前乞求驱逐逆臣邦昌，然后才能治叛党的罪。现在李纲罢免了，对叛臣将怎么办呢？叛臣在朝廷，政事就偏离正轨了；两河没有兵力，外夷就会作乱。李纲在这里也不可说没有一点作用。朝廷动怒，邓肃被交吏部审查，被罢免归乡。绍兴二年，邓肃避寇于福唐，因病去世。