升旗仪式讲话：国旗下讲话_国旗下讲话(5)
时间：2021-08-31升旗仪式讲话：国旗下讲话_国旗下讲话13
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《勤俭节约，永不过时的美德》。
10月—日是“世界勤俭日”。勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。教育部决定从今年开学起，在全国各级各类学校和幼儿园深入开展节粮、节水、节电活动。作为当代学生，我们应当自觉肩负起“厉行节约、反对浪费”的社会责任，树立勤俭节约意识，从日常生活的一点一滴做起，携手共建节约型校园！在此我向大家发出如下倡议：
1、节约每一滴水。我们要以“节约用水、合理用水”为荣，以“浪费水源”为耻，见到滴水的龙头，及时拧紧。避免大开水龙头；用水完毕随手关闭水龙头。在家庭中也要节约用水，尽量循环使用水资源，例如洗衣服的水可以拖地，冲厕所，淘米的水可以浇花等等。良好的节约意识从你我做起。
2、节约每一度电。我们要以“节约用电、合理用电”为荣，以“浪费电力”为耻，在每次最后一个离开家、教室、办公室前，勿忘关灯和关闭各种不用的电器。做到人走灯灭，人离扇停，光线充足时，不要开灯。有时候我们可以看到教室、办公室里没人的时候或光线充足的时候，灯还开着，教室的电脑、背投在不使用的情况下还开着，这说明我们的节约意识还不够，节约习惯还不行。良好的节约习惯从现在做起。
3、节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻。每一粒粮，都是劳动人民“锄禾日当午，汗滴禾下土”的劳动成果，而“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”需要我们用节约的行动去感悟和践行。午饭时有的同学把米饭掉在桌子上，碎小的馒头渣到处都有，不爱吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整个扔掉……这都是不道德、不文明的行为。我们一定要知道节约，懂得珍惜。创建节约型校园从点滴做起。
亲爱的老师、同学们，浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为。节约是一种美德、一种远见、一种智慧，节约更是一种境界。让“节约光荣，浪费可耻”的理念在校园里蔚然成风，让“节约光荣，浪费可耻”成为师生的常态习惯，成为一种校园的新风尚，让我们携手创建黄小节约型校园，为实现“中国梦”贡献力量！
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亲爱的学生们，亲爱的老师们：
早上好！
今天我演讲的题目是《我们的节日——中秋》，有三个部分，分别是“一个问题”、“一个传说”、“一句话”。
首先说说“一个问题”——。你能想到与中秋节有关的三件事吗？相信你们每个人都有自己的答案。现在，我想和你分享我的想法。第一种是桂花。很多同学肯定和我有类似的感受。开学不久，一天早上走进校园，有一股淡淡的香味。所以，我不能不佩服那句“真香”；所以我一直抗拒寻找，寻找这种香味的来源。找到，找到，惊喜就会在你的眼中绽放。你走到头顶楼的桂花树下，笑着说：“是桂花开了。”你要把这个消息告诉你的好伙伴，甚至牵着她的手，把她带到桂花树下，就是为了分享这种动人的香味。第二个是月饼。当你来到超市或商店，当你打开冰箱时，它们会跳进你的眼睛。月饼的种类很多，有原味的，豆沙馅的，水果馅的，蛋黄馅的等等。都在等你品尝！第三种是赏心悦目的圆月。有人要问，月亮经常能看见，为什么中秋节月亮最美？因为中秋的月亮洁白如玉，最大最圆；因为中秋节的月亮有太多美好的情感和动人的传说。
接下来我们来说说“一个传说”——月亮女神……这个传说很好说。我想你很小的时候就听家里人说过，或者在书上看过，或者在电视上看过。但即便如此，每到中秋节，我们总要谈一谈。为什么？因为我们的祖先就是这样把这个传说代代相传的。所以，我爷爷奶奶知道了，我父母知道了，我也知道了，我们要记住，要说出来，因为以后要告诉我们的子孙后代；因为，这是继承。
最后说一下“一个字”——团圆……中秋节，月圆人团圆，是每个家庭最大的心愿。“团圆”真的是一个很神奇的词。自古以来，无论是镇守边疆的士兵，还是漂泊不定的游子，还是回乡难安的亲人，心中都充溢着思念和哀愁，但一想到“团圆”，总能点燃一份憧憬和希望。“团圆”真的是一个很美的词。自古以来，中秋节一到，亲朋好友就会聚在一起，吃晚饭，赏月，听桂花树下美丽的传说；人们因为这个而幸福快乐。
我们尝到了中秋的快乐，也要发出中秋的祝福！因为，这是“我们的节日”！这个“我们”是你、我、朋友、亲戚和数百万在千千的中国孩子。发出祝福，从“我”开始！祝学生中秋节快乐！谢谢你
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尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好。
今天我演讲的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”
心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家7个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里充满挑战，面对挑战选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。
第三个关键词是“自省”，心理健康的人坚持自省。我是什么样的人?我需要什么?我该往哪里去?反省的结果是不断修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行动也就更加坚定。
第四个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第五个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第六个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第七个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、自省、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这7个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
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