幼儿园体能训练计划方案

时间:2021-08-31

幼儿园体能训练计划方案(精选3篇)

  为了确保事情或工作有序有力开展,就常常需要事先准备方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢?下面是小编为大家整理的幼儿园体能训练计划方案(精选3篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  幼儿园体能训练计划方案1

  【活动设计】

  近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中,有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

  【活动目标】

  1、学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

  2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

  【教学重点、难点】

  重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

  难点:落地缓冲后的身体平衡。

  【活动准备】

  电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐

  【活动过程】

  一、准备活动:激趣热身(预计用时5)

  课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐,游戏:大小风吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景,根据自己的想象,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)

  游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)

  二、基本部分:自主练习(预计用时21)

  课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定点跳伞。

  1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

  幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:

  步骤:

  ①预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。

  ②起跳——-腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。

  ③落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。

  2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”

  巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习,重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)

  3、巩固练习:定点跳伞

  从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。

  重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

  三、结束部分:(预计用时4)

  音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作;)小结。

  (延伸活动:观看视频活动内容)

  【教学反思】

  1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,等活动,收到了良好的教学效果。

  2、教学过程中,教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了幼儿自主学习能力,对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

  3、教学过程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中,教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过,而能力弱一点的幼儿,通过连续的练习跳跃也能跳过,这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。

  幼儿园体能训练计划方案2

  一.现状分析

  1. 小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想,身体不够协调。

  2. 户外活动时候,教师对幼儿有目的的体育运动组织,没有很好的体现出来,幼儿在无目的的.玩各种玩具。

  3. 幼儿对体育运动的兴趣很高,但是随意性很强,乐于参加各种带竞技性的体育活动。

  4.幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动,喜欢表现自己,喜欢扮演各种角色。

  二.小班幼儿年龄特点

  1.学习按指令行动,生活自理能力增强。

  2. 行为明显受情绪支配。

  3. 对他人的情感反映敏感性增强。

  4. 动作协调性增强。

  5. 模仿性强

  三. 活动目标

  1. 培养幼儿对体育运动的兴趣,愉快的参加各项体育活动,增强自己的体质。

  2. 培养幼儿的自信心,正确对待输赢,有良好的心理素质。

  3. 针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育,提高幼儿的协调性,动作的灵活性。

  4. 培养幼儿同伴间合作能力,遵守活动规则,增强自我保护意识

  四.活动措施

  1.活动场地小型、舒适

  小班的孩子大肌肉群发育不太完善,走路蹒跚,易摔跟头,把户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。这样,孩子们可以尽情地爬呀、跑呀,不必担心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散,喜欢远离成人独自玩耍,选择离大操场较远的一块小空地做活动场地,这样孩子们不易受到大操场上喧哗声音的影响,也不会因躲在角落里被老师忽略。集合时,只要招招手,轻轻喊“来来来,快到老师这儿来”,孩子们就会像小雀般跳到老师身旁。

  2.活动方式循序渐进

  小班幼儿游戏时往往左顾右盼,毫无目的的玩着各种玩具。户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏,如“吹泡泡”、“拉个圆圈走走”等。游戏中教师扮演主要角色,以积极愉快的情绪感染幼儿,带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。自由活动中,让活泼爱动的孩子带动。

  幼儿园体能训练计划方案3

  活动目标

  1、学会用平衡石行走,并能朝不同方向走。

  2、提高幼儿的平衡能力及手脚动作的协调性。

  活动准备

  材料准备:平衡石10对、双单元砖12个、体能棒24根。

  经验准备:有较好的保持平衡的能力,有挑战新事物的勇气。

  活动过程

  一、准备部分。

  1、教师带领幼儿一起做简单的律动,进行热身运动。

  2、教师出示平衡石,激发幼儿参与游戏的兴趣。

  二、游戏部分。

  1、教师带领幼儿一起布置场地:将体能棒插在两块双单元砖上,形成一条障碍线。幼儿自由跳跃,活动踝关节,为下面的游戏在准备。

  2、教师让幼儿尝试平衡石,引导幼儿分享经验,讨论玩平衡石的时候应注意什么。

  3、教师边示范编引导幼儿平衡石的玩法:双手拉住绳子,两只脚分别踩在平衡石上,上身稍稍往前倾,站稳后将绳子拉直,迈步时眼睛要尽量往前看,速度要慢。幼儿自由练习玩平衡石,鼓励幼儿往不同的方向行走。也可以鼓励幼儿尝试跨越障碍线。

  4、待幼儿熟悉后,教师可以组织幼儿进行两人一组跨越障碍线的比赛。

  三、结束部分。

  1、做腿部的放松运动,游戏自然结束。

  2、稍事休息后,教师带领或引导幼儿将材料归放好,过程中教师要注意幼儿的安全。

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