工会趣味活动方案的参考

时间:2021-08-31

关于工会趣味活动方案的参考

  为调动工会干部参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动的积极性,强化工会干部队伍的带头作用,丰富工会干部的业余体育生活,顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会,为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。

  一、活动目的':

  1、增强工会干部的健身意识,带头参与各项体育活动。

  2、愉悦心情,缓解工作压力,增强体质。

  二、比赛时间:20xx年9月23日(8:00签到,8:30比赛)

  三、比赛地点:双兴小学田径场

  四、参赛人员:区直单位工会主席及一名工会干部,保证身体健康,无任何疾病。

  五、项目设置:托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家

  六、报名办法

  每人限报3项,其中必选一项带*项目(1-3项)参加。

  七、奖项设置:根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。

  八、报名日期:请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。

  工会干部趣味运动会项目设置

  1、托球跑

  项目说明:比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能固定,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好。

  2、双腿夹球走

  项目说明:比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住,从起点线后起步,走到对面终点处,时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。

  3、摸石过河

  项目说明:比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板,放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块板上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的泡沫板,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方泡沫板,提起右脚,用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方,右脚踏上前方泡沫板,这样依此前进,直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。

  4、定点投篮

  项目说明:运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次,以进球个数多少计算成绩;如成绩相等,以先投中者名次列前。

  5、一分钟跳绳

  项目说明:一分钟记数跳绳,固定时间内个数多者名次列前。

  6、踢毽子(小鸡毛毽)

  项目说明:在直径2米的圆圈内,用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽,踢毽脚每踢一次要落地一次,不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。

  7、金豆搬家

  项目说明:参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干乒乓球,一筐为空,两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球的多少计算成绩。

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