1、 走：用各种正确姿势的走;

　　2、游戏： 绑腿接力;

　　3

　　使学生初步掌握藤圈的简单动作和

　　技术，发展学生的下肢的力量。

　　1、藤圈韵律操 (1—3)节;

　　2、游戏：挑战应战

　　六

　　1

　　培养学生身体正确姿势和灵敏，协

　　调等身体素质

　　1、 藤圈韵律操(4—6)节：

　　2、游戏：单双脚跳圈

　　2

　　使学生进一步学习仰卧起坐的动

　　作，发展弹跳力。

　　培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

　　1、 技巧：仰卧起坐;

　　2、游戏：快跳快跳;

　　3

　　培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能

　　力。

　　1、 韵律操ABC3节

　　2、 游戏： 抢种抢收

　　七

　　1

　　使学生掌握错肩和交叉行进 间

　　的方法

　　1、队列：错肩和交叉行进间走 ;

　　2、复习：韵律操：

　　2

　　培养学生对趣味韵律操的兴趣;初步领会跳高的技能和有

　　关术语。

　　1、 韵律操;

　　2、游戏：单脚跳接力;

　　3

　　培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真

　　责和集体主义精神。

　　1、 游戏课：踏石过河、

　　2、攻关：

　　八

　　1

　　进一步在跳箱上做各种姿势向前跳

　　下的动作方法

　　1、 支撑跳跃：

　　2、游戏：攻关;

　　2

　　培养学生的审美意识;进一步领会跳 的技能和有关术语。

　　1、 跳大绳;

　　2、 游戏： 障碍物赛跑;

　　3

　　使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。

　　1、 跳大绳 ;2、 跳小绳：

　　九

　　1

　　培养学生身体正确姿势和灵敏，协

　　调等身体素质

　　1、 藤圈操

　　2、游戏：单双脚跳圈

　　2

　　培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负

　　责和集体主义精神。

　　1、 游戏课：踏石过河、

　　2、攻关：

　　3

　　通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学

　　生的速度奔跑能力。

　　1、 支撑跳跃

　　2、游戏：攻关;

　　十

　　1

　　使学生学会简单的韵律活动，发展

　　学生动作的协调性，节奏感，观察

　　力，培养学生组织与纪律性。

　　1、 韵律活动;

　　2、复习：支撑跳跃;

　　2

　　通过学习立卧撑，使学生增强身体

　　素质和手脚并用的协调性。

　　1、 技巧：立卧撑 ;

　　2、 游戏：绑腿赛跑;

　　3

　　提高动作的协调性和动作的准确

　　性。 培养学生快速奔跑能力和快速

　　反应能力。

　　1、 跳小绳

　　2、游戏：叫号赛跑

　　十一

　　1

　　通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢

　　奔跑的能力

　　1、 跳双绳;

　　2、游戏：迎面接力;

　　2

　　培养学生的下肢力量和动作的准确

　　性。

　　1、 跑：走跑交替 ;

　　2、游戏：跳进去拍人;

　　3

　　，使学生掌握跳大绳的方法,同学之

　　间的协调性和配合能力。

　　1、 跳大绳;

　　2、 游戏： 障碍物赛跑;

　　十二

　　1

　　使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。

　　1、 跳大绳 ;2、 跳小绳

　　2

　　使学生进一步掌握藤圈动作的技术

　　和发展下肢的弹跳能力。

　　奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力;2、迎面接力;

　　3

　　培养学生的'下肢力量和动作的准确性。

　　1、 走跑交替

　　2、跳小绳

　　十三

　　1

　　通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学

　　生的速度奔跑能力。

　　1、 1分钟跳小绳;

　　2、游戏：穿过小树林;

　　2

　　1、 做出篮球运动中的简单组合动作。

　　2学会与他人合作完成体育活动的

　　任务

　　1、 游戏：运球接力绕球类过竿等障碍

　　2、走和跑：负重走游戏(双人抬，多人抬)

　　3

　　在队列练习中保持正确的身体姿势，学会半面向右(左)看齐

　　1、 面向右(左)看齐

　　2、跑几步,一脚蹬地踏跳,越过30厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子

　　十四

　　1

　　培养学生主动学习和集中注意力的能力，培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质，提高位移速度能力。

　　1、徒手操和舞蹈

　　2、走和跑

　　2

　　体会急行跳远的正确动作方法，着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度，发展灵敏、协调素质和弹跳力。

　　1、徒手操和舞蹈

　　2、跳跃

　　3

　　培养学生投掷准确能力和增强

　　上肢力量

　　1、模仿各种动物走

　　2、地滚球

　　十五

　　1

　　使学生进一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势

　　小学生广播操1-4节(复习)

　　2、猜拳跨步比赛

　　2

　　1、使学生在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势;

　　让学生在一定的困难条件下进行体育活动，发展跳跃能力

　　1、半面向右(左)看齐

　　2、选择合适的踏跳脚进行跳远练习

　　3

　　让学生在体育活动中努力展示自我，并能对其他学生展示的动作做出一定的评价;

　　1、韵律活动：身体动作组合练习复习与展示

　　2、发展攀爬能力的练习：攀爬绳架

　　十六

　　1

　　培养学生快速跑的能力，发展灵敏、反应速度和位移速度能力;发展学生的上下 肢、肩带和腹肌力量，提高协调用力能力。

　　1、 向后转身快速跑30M

　　2、攀爬肋木架