同学们，你们还记得那个天生没手没脚的澳洲人力克·胡哲吗?他写了一本书，书名是《人生不设限——我那好得不像话的生命体验》。在这本书里，力克告诉我们：就算环境不能改变，我们可以改变自己的心，改变我们自己看待人生的态度!

　　如果你怀疑自己的能力，力克说：

　　当你怀疑自己能否实现人生的目标时，请信任那些愿意助你一臂之力，以及能够指引你的人。

　　如果你觉得自己很糟，力克说：

　　当我的父母看到我出生时那没手没脚的模样，他们也不禁怀疑上帝到底在想什么。然而，今天我过着完全超乎我们想象的生活。

　　如果你正面对人生的变化，力克说： 在掌控你不想要或突然发生的变化时，第一步就是保持警觉，迅速认知到你即将进入一个新阶段——无论是好是坏。觉察到变化可以减轻压力。 如果你正打算放弃梦想，力克说： 告诉自己再多撑一天、一个礼拜、一个月，再多撑一年吧，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。只有拒绝再试一次的人才会被打败。 如果你心里忧伤难过，力克说： 在悲伤的另一边，有一条不同的出路。会让你更坚强、更坚定，让你找到自己想要的人生。我会为你点出这条路。 如果你曾有轻生的念头，力克说： 10岁那一次，如果我让自己的脸再往水下沉个10多公分，或许我是能结束短暂的痛苦，但代价是什么?我将看不到在夏威夷海边与海龟一同游泳、在加州冲浪、在哥伦比亚潜水的开心男子。不要去犯我几乎犯下的过错。 请同学们好好思考力克的话，相信这些话会带给你们勇气、希望和力量! 同学们，你们还记得我曾经给大家播放过的励志歌曲——刘欢的《从头再来》吗?今天，我把歌词找出来，与同学们一起朗读，与大家共勉! 昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆。 辛辛苦苦已度过半生，今夜重又走入风雨。 我不能随波浮沉，为了我挚爱的亲人。 再苦再难也要坚强，只为那些期待的眼神。 心若在梦就在，天地之间还有真爱。 看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。 同学们，一次的失利并不代表什么，你们今后的路还很长，只要你们坚持下去，胜利一定会属于你们的!请记住我们班的班级精神——“不抛弃，不放弃”!加油，亲爱的同学们! 祝你们 前程似锦! )