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　　当你兴奋地告诉亲友同事你怀孕的消息时，想必是恭喜声不绝于耳，接着便是一连串“好心”的建议与忠告，其中最常听到的问题：“你还要上班吗?你要不要辞职安胎……”

　　三个条件决定孕期是否继续上班

　　1、工作性质

　　孕妇的工作如果是个体力活，每天需要长时间行走或搬运，那么怀孕后最好请假休息，避免发生意外。而如果是在办公室里面并且劳动强度不大，那继续上班没什么问题。

　　2、工作情况

　　孕妇如果是在接触有害物品的环境中工作，必在孕前就得远离这种环境了。若工作环境是比较干净、安静的，那准妈妈就放心的继续上班。

　　3、自身状况

　　孕妇的身体状况是能否继续上班的关键因素，若妊娠反应比较强一般就会选择休假，妊娠反应正常可以保持正常的工作状态，直到产前两周。

　　准妈妈怀孕后坚持上班的好处

　　1、有利于消化系统健康

　　孕妇请假在家安胎，整天无所事事，不是坐就是睡，肠道蠕动功能减弱，不利于孕妇吸收和消化，而坚持上班的孕妇，适当的活动有利于促进孕妇的肠道蠕动，有利于消化系统健康。

　　2、有利于孕妇心理健康

　　孕期孕妇的情绪波动大，容易患上抑郁症，如果长期呆在家里，较少接触外界，所以心理压迫感越来越重，对孕妇的心理健康就不利。

　　3、有利于缓解孕期不适

　　孕期有多种不适，如果坚持工作，可以养成规律性的作息时间和良好的生活习惯，还可以转移注意力，使得孕妇的不适感得到缓解。

　　4、有利于轻松顺利分娩

　　孕妇上班可以使得孕妇腹部和腿部之间的韧劲有所增强，而且对于拓展孕妇盆骨也有一定的功效，因此可以使得孕妇轻松顺利分娩。

　　5、有利于产后身体恢复

　　孕妇坚持上班的好处有利于产后身体的恢复，能使孕妇保持较好的体型，恢复也比较快。　　职场孕妈妈有什么需要注意?

　　1、轻松面对职场压力

　　现在工作竞争激烈，很多女性压力也很大，不过怀孕后不要因为工作问题而忧心忡忡了，这样会加剧精神压力，诱发先兆流产，伤害到胎儿。

　　2、不要再穿高跟鞋了

　　职场女性一般都踩着高跟鞋，但孕妈妈就不行了，就算去公司，也要选择柔软的旅游鞋或者布鞋穿，这样可以防止摔倒等不安全的因素发生。

　　3、饮食忌喝茶和咖啡

　　孕妇的工作餐也要讲究种类多样，让营养素能均衡摄入。准妈妈不要喝咖啡，咖啡里面的咖啡因会阻碍母体供养血液到胎盘，影响宝宝发育。

　　4、勤上厕所不要憋尿

　　准妈妈不要因为工作忙碌而拒绝去卫生间，长久憋尿容易诱发膀胱炎。若孕妈妈尿频现象严重，可以控制饮水时间，在工作时尽量少喝水。