常常听人抱怨感叹，活得真累！其实，这样的感受和心境谁都有过。与其说活得累，还不如说是心累。在这个物欲横流的年代，我们在面对现实生活的同时，必须要承受工作上、情感上、心理上的一些挫折和压力。

　　随着时代步伐的快步前进，浮躁的社会，激烈的竞争，生活的压力，情感的波折，心理的折磨，最容易让人倦累。很多时候，我们面对那些匆忙的脚步，麻木的眼神，落寞的表情，虚假的笑容，低落的情绪，是这样的无可奈何，又是那样的习以为常。

　　人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，犹豫不决，举棋不定，欲罢不能。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气。只是，不懈地坚持和勇敢地放弃，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得适量取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。

　　人之所以会烦恼，就是记忆力太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩怨情仇，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切。所以，他可以活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻地笑着。所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的；或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好！可是，说起来容易，做起来却是那么的难。

　　人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人有很多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些付出永远没有收获，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，憧憬着，幻想着，纠结着。其实痛苦并不是别人带给你的，而是你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想得太复杂。如此下去，你怎能不痛苦？学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。

　　人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着。得到了，开心一时；得不到，痛苦一世。世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐，得到快乐。

　　人之所以不知足，就是有着太多的欲望和虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑。我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不贪恋，不可能不幻想。面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？但话又说回来，有了知足心，哪会有上进心？社会在进步，时代在发展，生活在继续，我们需要不断地去努力，去追求，去创造，如果只满足于现状，一味地沉浸在自己的知足里满足着，那还有什么远大的理想和追求了？

　　人之所以不幸福，就是没有一双善于发现幸福的眼睛，没有一颗懂得感恩的心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得感恩的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种美好的期盼，是一种心灵的感知。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。

　　每天，幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多的考验，有很多的得到和失去，也有很多的成功和失败。

　　为了得到幸福，我们才会有追求，并会许下一些承诺，从而用心的去努力付出。当坚持到最后的时候，才发现有些承诺根本无法实现。但细想一下，就是因为有了追求，才会让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。只要用心付出过，就无怨无悔。

　　幸福是自己的感觉，需要自己用心细细去体悟。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福。所以，懂得生活、懂得珍惜、懂得知足、懂得感恩的人才会更容易发现幸福，懂得享受幸福，才会在平淡中品出幸福的甘甜。

　　人之所以活的'累，就是想的太多，要求的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响情绪，会影响心情，会疲惫心灵，甚至会危及身心健康。其实每个人都有被世事所牵绊，被他人所牵累，被自己所负累。只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。面对现实的压力，人不能什么都不想，也不能什么都想。想的太多，考虑的太周全，特别是一些力不能及的事情，自然会增加思想负担和心理压力。

　　在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要想活得安逸而洒脱，活得不累是不现实的。不同时代的人有着不同的精神状态，不同环境成长的人有着不同的思想境界。以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。

　　人活的累，是时代发展的要求，还是欲望膨胀的驱使？人，真的是一个难以琢磨的生灵。人，永远是矛盾的主体。所以经常会处在犹豫不决和迷茫失措的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。所以，我们常常会感叹：唉，活得真累！活的累，心能不累吗？

　　每个人都会有烦恼忧愁，每个人都会遭遇坎坷挫折，每个人都会有心累的时候。重要的是当你心累的时候，要懂得调节自己，让自己的身心得到放松，让自己的心境得以坦然！

　　生活不可能一帆风顺，日子不可能风平浪静，心情不可能波澜不惊，烦恼是过一天，开心还是过一天，既然如此，那为何还要让自己心累呢？那为何不卸下疲惫，释放压力，让自己开开心心地过上一天呢？

　　不要让自己心累！不要指望别人来懂你，其实，最懂你的永远只有你自己。学会调节自己，适时放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解压，才会快乐常在。

　　不论你有多大的压力，多大的挫折，多大的痛苦，都要及时调整自己的心态，一定不能让自己心累！

　　不要让自己心累！我们应该学着想开，看淡，学会放下，学会不强求，学会深藏，学会宽容，学会用坚强战胜压力，学着用微笑创造快乐。

　　无论如何，请记住，一定不要让自己心累！

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