每个人都有沮丧和无助的时候，当你遇到挫折时，就给自己一个微笑，让心灵的天空充满阳光。

　　雨水固然冰冷，但雨过天晴后可以看到绚丽的彩虹；挫折固然难熬，但挫折过后一定会看到明媚的阳光。风雨后必然看的到彩虹，因为有阳光炽热的心；当你遇到挫折时，那就给自己一个微笑吧，你会发现------生活原来这么的美好！

　　并不是任何时候都会有人安慰你，但你自己可以时刻安慰你自己，比如说在你学习上没有取得好的成绩、在比赛中没有取得胜利。不止这些，但记住，一定要给自己一个微笑，让生活充满阳光，让青春更加精彩！

　　微笑，一个温暖而又美好的词语，世界因为有了微笑，才会如此多姿，心灵因为有了微笑，才会如此美丽，你我因为有了微笑，青春才如此绚丽。

　　大家还记得桑兰吗？她是在一届奥运会上，代表中国参加体操比赛，但在跳马运动中，失误了，整个人从跳马上摔下来，造成颈部以下完全瘫痪，国家为了赔偿她，给了她一大笔保障金，但她除了治病外，剩余的钱大部分捐给了失学儿童。她的病康复的不太好，这个曾为中国争得荣耀的运动员，从此后站不起来了。但她依然为残联事业作着宣传，每一次在荧屏上见到她，她的嘴角都挂着一丝微笑，她战胜了命运，是因为她时刻都微笑着面对生活，时刻给自己一个微笑。在生活的挫折面前，她没有气馁，她度过了难关！

　　微笑----原来如此的美好。

　　笑对人生，我们可以发现风雨后的彩虹更加美丽，挫折后的世界更加绚丽！阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，就让微笑伴随在你的左右！

　　你会发现，当你微笑时，就是蒲公英也会开满花朵，那是带着笑脸的，透明纯洁的花朵，开在心底最深处。

　　给自己一个微笑，告诉自己一定会看见鲜花和彩虹的，在学习上受到了挫折，不要灰心，不要丧气，只要掌握正确的方法，就一定会取得成功的，反复锻炼，不断实践，坚信自己是最棒的！

　　给自己一个微笑，让属于你的世界，创造出新的奇迹；让属于你的天空，增添，一份绚丽的彩虹！