雨声渐止的深夜，卧床难眠。透过窗子，看见黑色中晕着一圈微微的光亮,凉风柔柔地爱抚起窗帘，舔舐着我的脸颊。整个夜只有起伏的呼吸声和风声悄悄地打着节拍。在这喧嚣的人世，看多了过往的嘈杂，为何不留一点宁静给自己？

　　留一点宁静给自己，去农家的小竹林瞧瞧。

　　踏入竹林，即使是似火焚的正午也觉得头顶一片阴凉，纵横交错的竹叶让阳光溜进缝隙，留下个个斑驳的影子。伸手够得一片竹叶，含放于合实的唇瓣间，发出点好听的声响。侧耳细听，不远处的枝头，鸟儿们正掸着羽毛，相互嬉戏。使得交错的树枝也窸窣作响。深处，岩上颗颗低落的水珠与水面拍击发出美妙的音韵，让人难以忘怀。

　　留一点宁静给自己，去农家的溪边看看。

　　溪水汩汩流淌，抚摸着水底粒粒的石子和欢快游动的鱼儿。阳光照射，耀着粼粼的波光。坐上溪边一颗硕大的石头，点点的苔藓给人冰凉之感。闭上眼睛，想要把这里的大气深深吸进肺里。耳畔送来的风，让我听到了宁静的声音，闻到了麦田的清新。

　　留一点宁静给自己，去农家的小院坐坐。

　　盘膝坐在青石板上，老黄狗安然地匍匐在我的脚下，鸡鸭在院子里来来回回。不知何处飞来的小麻雀也在这里停脚，啄食着地上的小米粒，然后扑腾地蹿向高大的老榕树。在绿荫里跳舞，唱歌，唱给我听，唱到我的心里。渐渐地，空中升起袅袅的炊烟，劳动的汉子牵着黄牛挥着汗，哼着悦耳的小调回家去。夕阳映着远处的半边天，开始泛黄。一层一层，一层一层。耳旁掠过的风儿，多么温柔，多么静。

　　留一点宁静给自己，享受大地母亲给我们的恩赐。脱离世俗，去大自然看看停停。静心养性，给自己多一份闲适，多一份淡然，多一点生活情趣，这样多好！