帮助，是一个温暖美丽的词汇，是一次爱心真情的付出。能够为别人无偿提供帮助的人，有着一颗热诚纯净的心灵。

　　遇到挫折时，朋友的鼓励是帮助；身体生病时，亲人的照顾是帮助；学业上，同学的耐心讲解是帮助；工作中，领导的重用培养是帮助。这些，我们都会铭记在心里。

　　然而，来自陌生人的帮助，更让人感动。

　　一次外出在沈阳站中转时，我跟随人群剪票进了车站。在天桥上面，我遇到一个穿铁路制服的小伙子，就跟他打听应该在几站台乘车，他看过我的车票，告诉我剪错票了，这趟车不是我要乘坐的那列火车。我拎着行李愣住了，那怎么办啊？小伙子让我在那里等着，他跑下天桥，到售票处帮我补办了一次加快，然后又跑上天桥，把找回来的零钱和车票交给我，我得以顺利乘车返回。

　　还有一次也是在火车上，因为我是半道上车，没有座位，只能疲倦地站在过道上。这时一位女乘务员从我身边走过，看了看我，就让我跟她进了乘务员休息室，在那里我一直坐到站才下车。

　　他们跟我素昧平生，对我的帮助，完全是无私的、不图回报的。

　　假如人人都能尽己所能，为别人提供帮助，我们的生活将会多么和谐、多么温馨。

　　帮助不仅仅存在于人与人之间。知识、音乐、网络等，也能给人提供帮助。当我被人冤枉、陷入长期的精神抑郁状态时，是心理学知识帮助了我，使我走出抑郁、重拾自信，开始了新的生活；音乐是人类共有的精神食粮，学习工作之余，放上一段轻松优美的旋律，能使人身心松弛、愉快平和；网络，拉近了人们的距离，改变了我们的学习方式和工作方式，使我们生活得更有效率、更丰富多彩。

　　通过参加心理咨询师的学习和培训，我进一步提高了自助助人、奉献社会的能力。我愿享受送人玫瑰、手有余香的快乐！