先和大家讲一则故事：退休的老夫妻平时最大的消遣就是看电视，他们的女儿很孝顺，知道父母喜欢看电视，便对他们说：“爸妈，你们现在看的电视只有三个频道，不如我帮你们申请装有线电视吧，有上百个频道呢。”老夫妻一听连忙答应了，三个月后女儿却接到电话：“我和你妈决定把有线电视拆了。”女儿感到很诧异问起原因。父亲说：“以前只有三个频道，我们觉得很多节目都很好看，有了一百多个频道我们不知道看哪个台了，以前电影只有周六晚上有我们都很期待现在反而静不下心，只有把它拆了，才能找回看电视的乐趣。”

　　事实的确如此，在这个精彩纷呈的时代，我们再也不止一个出路，我们对生活的选择是多种多样的所以我们总是期待用于，却从没想过拥有太多会让我们麻木，从此我们的人生变得虚浮，再也无法平静。

　　在乎太多会让无聊琐事充斥着我们的生活，忙来忙去也不知道自己在做什么，事实上只要你愿意静坐一日去思考，规划人生节约时间绝对比24小时。很多杂志上都刊登过一些禅师的文章，他们是如何理解静坐的呢？他们认为坐禅就是在平静中自省，你静坐一日就会发现自己有很多事情去做，无数的事情让你自己也感到吃惊，这时你就会感叹道原来有很多事情根本毫无意义，第二日你就会起身去最自己真正想做的事。

　　“不为物喜不为己悲”说的也是这份平常心，很多时候我们的眼睛近视只看见自己，远视只看见虚幻的未来，便对这平凡的事熟视无睹。时候平静不代表放弃，平静不代表没有激情。

　　但社会总是在进步，不会因为某人的摔倒而停止，但愿你回头偷偷的看，偷偷的看，悄悄的将他扶起。