爷爷，您已年逾古稀，最喜欢的就是时不时抽支烟，各种品牌的香烟都被您抽了个遍。每当我经过您的房间时，一股刺鼻的烟味就会扑鼻而来，只见整个房间都被烟雾包围了，一个个烟圈从您的口中冒出，我只好赶紧逃离这儿。

　　爷爷，我想对您说。您一定要把烟戒掉，因为烟中含有大量的尼古丁，而一滴尼古丁就足以使一头强壮的牛马上致死；吸烟不仅对身体有害，而且对寿命也有折损。吸一口烟就会减少五秒钟的寿命，吸一根烟就会减少五分钟的寿命。每当我对您讲到这儿时，您总是说：“没事，人的寿命那么长，少几分钟也没什么大事嘛。”可是，如果您一天抽十支烟，一年就抽了三千六百五十支烟，减少了一万八千二百五十分钟的寿命啊！那可是几乎八个月啊！

　　世界上的吸烟者约为3.5亿人，如果这3.5亿人每人少抽了一支烟，那就会减少多少二氧化碳啊！

　　我见过一张图片对比。一个没抽烟的人肺很正常，另外一个有抽烟的人肺都被烟灰染成黑色的了，这说明了抽烟对我们人体器官也有伤害。

　　爷爷，我想对您说。你难道没有想过要戒烟吗？为了您的健康和全家人不吸二手烟，您戒烟吧！“有志者，事竟成。”我相信爷爷一定会把烟戒下来的。