每天，我们都生活在一个压力煲里面，每时每刻都会被施压。来自父母对我们期望的压力，来自老师对我们的盼望的压力。来自陌生人对我们的压力。来自环境带给我们的压力。更多的是生活带来的压力。而这种时候，我们必需会的一个就是如何去解压。

　　近期，新闻上都出来了很多学生因为某些事而跑去跳楼自杀，一方面是因为青春期的冲动，另一个方面是因为内心的压力过重。但是这种时候却很多人认为现在的学生承受能力很差。但是他们不知道时代的不一样，接触的不一样，所以两个时期的承受能力也就不一样，不是说他们承受能力错，你就好。加之现在的父母给予的压力比以前更大。因为父母一方面的溺爱，一方面的给予相等的压力。正常来说会抵消的，但事实不是的，只会加重了他们的负担，让他们在生活承受更大的压力。

　　但是在生活要如何解压呢？说到这个，还是需要沟通。因为内心的压力，除了叙说就没什么别的方法可以解决。所以新闻上的事，很多时候都是因为没有好的沟通才形成这样的局面。如果有好的沟通，我想，他们也不会因为一件小事而跑去自杀。

　　当然，除了沟通，还可以转移自己的注意力。现在的社会人士，压力过大的最好解决方法，除了购物，吃饭，还有一件很健康的方式，那就是运动。运动可以锻炼身体至于，还可以消解内心的压力。运动的方法很多，可以去打球，可以跑步，还可以去跳绳。这样既能锻炼自己的体力，也能释放自己的压力。再不然就是听歌，听一下比较暖和的歌，在自己睡觉的时候听，可以舒坦一下自己紧绷的内心。让自己释放无形的压力。

　　在这个社会，不仅学生，更多的成年人也压力过大，我们在工作上、在学习上已经压力够大，如果再加上生活上的压力，那我们正的成了压力煲，所以我们生活十分需要解压，让自己不用变成一个压力煲。