今天妈妈要带我去宁海森林公园旅行，同行的是丹姨和她的儿子。一大早我们就从家里出发了，我们先开车到体育馆。旅游车已停在那里等了。车上也坐满了人，我们坐到了最后一排。车开了三个小时来到了宁海，我们开始了旅程的第一站----梁皇山。山上的台阶大多数是木头造的，路比较狭窄，比茶山那里的大罗山难爬多了。台阶上有许多长长的虫子，一问导游才知是千足虫，导游叫我们不要碰到它，千足虫是有毒的。以前只在书上看到过，这回却亲眼见到了。爬到了山顶我们就直接坐车 下山了。午餐在山下的饭庄里吃，这里的菜物美价廉，我们吃的津津有味。

　　旅程的第二站来到了森林公园泡冷泉，这是我最喜欢的项目。一进去我就迫不及待得去换上泳裤，跳进了室内池子里，池子里的水不深，水温也刚刚好，正适合我们小孩子玩。我拿了好几个游泳圈和哥哥打起了水战，妈妈和阿姨躺在那里享受着水疗的按摩。我又叫妈妈躺在游泳圈上让我来推她，真是玩的不亦乐乎。室内冷泉泡了，我们又跑到室外去泡，室外的池子沿山而建，隐藏在郁郁葱葱的树林中，每个池都里都加了各种材料，我们泡了一个又一个，把大大小小的池都泡遍了。晚饭时间到了，我们才恋恋不舍得出来。宁海森林公园真是一个消暑的好地方。