今天是星期三,有好多的云朵,太阳公公多被遮住了。爸爸送我和王哲熙一起去游泳,到了那以后我们先换衣服,换好衣服后熙熙先下水,我只能拿着漂等着教练来。
一位男教练给我绑好漂,这时夏教练也进来了,让我们复习了一下手部的12动作和腿部的123动作。我们就开始下水,刚下水我感觉水很凉,我先扶着栏杆走,接着用蛙泳动作开始游,游了一会我感觉水太凉了冻得我直发抖。我想上去我怕教练批评我,我就扶着栏杆休息了一会。不累了我就继续游泳。我看见墙上写着“刻苦训练,为国争光”。换衣服的时候我交了两个新朋友。
星期五,下午天气非常闷热,偶尔只有一丝凉风吹来。妈妈下班回来决定带我去体育馆游泳。
走进游泳池,我看见很多小朋友穿着五颜六色的游泳衣在儿童区里戏水。远处那1.10—1.40M游泳区内是最多人的地方。大家三五成群的聚在一起,有的在玩水枪;有的在轻松自如的.游泳;有更多的是在那里学游泳。
我和妈妈下到游泳池,妈妈教我双手合一向外划水,脚如青蛙蹬着。我一直琢磨这个动作如何游动。尝试过几次都被水呛到,学游泳不但要有胆量,还要有技巧。经过了几个回合,我终于能让自己在水里游动起来。开始只能游一两米,现在可以游四五米。我感觉自己像一只青蛙在水里游泳。这个暑假我一定要学会游泳。
今天下午我去学游泳,妈妈跟我说:“学游泳就是要多练习,练习多了水性就比别人强,你是初学,别人游10次你就游20次,妈妈相信你不出3天就能丢掉游泳圈自己游。”所以我今天学得很认真,教练说蛙泳完整动作是:滑行,双腿伸直,双臂前伸,呼气入水之后开始向后下方划水,抬头快吸气,双臂接近肩线时开始收腿。臂前伸,蹬水时屏息,双臂结束前伸,腿并拢时呼气入水。连续练习,尽量远游。按着教练的要求去做,我练习了好多次,已经基本掌握了游泳的要领。
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