寒假里阅读了吉林大学出版社出版，刘晓明主编的《中学生心理咨询与测评》一书，这本书从中学生心理健康的内涵、标准、特征、含义及类型这几个方面介绍了当前中学生心理健康的情况。书中的几个案例，更是给出了许多重要的提示：如果我们遇到有着这些心理困惑的学生应如何更好的处理。

　　心理健康教育目前已成为学校学生素质教育的重点，是完善中学生个性的主要促进因素。据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

　　这本书中从中学生的认知、情绪、个性、学习、交往等几方面深刻的剖析了中学生心理健康所面临的问题和有可能会面临的问题。书中的每一个方面都列举了教育教学中许多老师所面临的问题。以及他们采用的解决办法。当然书中还介绍了教育学、心理学专家推荐的一些方法，给我们这些阅读的老师提供了许多鲜明的案例。例如有一则案例是说一个好发脾气的小女孩，遇事不顺就大吵大闹，人际关系欠佳，不愿过集体生活，情绪极不稳定。她的班主任通过了解她的家庭情况了解到她的家庭比较富裕，家长比较宠爱，久而久之就形成了女孩任性的脾气。专家的推荐办法就是个别谈话，动员一些班干部进行帮助，但是还需要她的自我改变。主动培养自己的动手能力，与同学融洽相处。对于她的家长，也要转变她家长的教育观念。对于老师还列举了许多种不同的方法，对我们读者真的是受益匪浅。至少让我学会了，如果我遇到这样的孩子，我应该采用如何的方法更加有效，可以使这个孩子更快的走出人际交往的死角。

　　据心理学的研究报告，13-18岁的青少年是心理障碍的初发期，易发期和多发期。虽然，在中学生中像精神失常这类严重的心理问题并不多见，神经衰弱，焦虑症，优郁症等也不是很多，可是像老是怀疑自己有这种病，那种病，担心自己不安全或怕家里出事等不健康心理现象，却为数不少。至于有一般性的心理脆弱，心理障碍等不健康心理品质的人数更是大量的。主要表现在以下五个方面：

　　第一， 情绪方面，表现为情绪不稳定，遇事急躁，容易冲动，不善于控制自己。

　　第二， 意志品质方面，胆小怕事，优柔寡断，缺乏毅力，容易动摇，畏惧困难，对挫折的心理承受能力差。

　　第三， 性格方面，狭隘自私，孤独自卑，同学间因小事闹矛盾，长时间难以解脱，人际交往困难。

　　第四，自我意识方面，对自己缺乏全面的认识，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不强。

　　第五，社会适应方面，在家任性，在校不合群，面对生人和陌生环境表现怯懦，对家庭依赖性强。

　　可见，重视和加强对中学生的心理品质教育和指导他们逐步地形成良好心理品质和健全人格，实在是非常必要的，而且具有紧迫性。

　　在我们日常的教育教学中，有可能会存在许多情绪不稳定的孩子。读了这本书以后，我明白，如果一个孩子突然之间成绩下降，作业不做，那么有可能是他的家庭对他产生了影响；如果一个孩子突然变得沉默寡言，那么有可能是他的人际交往上产生了困惑；如果一个孩子突然意志消沉，终日郁郁寡欢，那么这个孩子有可能是生理上生病了……在过去许多年的教学中，心理健康教育并没有得到过很大的重视，现在书里所提供的许多材料都是一些老师学习心理学后结合自己的经验总结出来的方法。所谓前人栽树后人乘凉，我作为新老师学习了这些书上的内容，可以使自己可以更快的去了解孩子们，更加有利于自己的教育教学工作。

　　我们东校的图书馆里有着很多有关学生心理健康的参考书籍，目前孩子们与老师的关系结构不再仅仅是学与教的简单关系，如何走入孩子们的心理，更好的了解他们，理解他们将更加有助于我们工作的开展。推荐其他感兴趣的老师阅读这些书籍，一些有意思的心理小游戏也会成为课堂上开展互动小活动的素材哦。