习惯，体现在外在，就是长期形成的思维方式和行为习惯，有好的习惯，也有坏的习惯。美国心理学巨匠威廉？詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”好习惯的养成不容易，是靠毅力和信念驱使，坚持下去形成一种惯性，成为健康成长的一种力量。

　　大家都说我有两个最好的习惯，一是爱读书，二是能吃苦。我对周围的世界充满了好奇，爸爸、妈妈工作忙，陪我的时间有限，那，这么多的疑问怎么解决？于是，自主阅读课外书籍成了我获取知识、解答疑问的好方法。同时，我读书时还有一大优点，那就是能坐得住、沉进去，一拿起书，我能二、三个小时都不动，看得津津有味。坚持“快乐”阅读，几年下来，我翻阅了《剑桥科学百问百答》、《儿童百科全书》、《中学生的1000个情商故事》等科普读物，极大地丰富了知识、增长了见解，同时，我还背诵了《论语》、《诗经》等国学经典，阅读了《假如给我三天光明》、《藏獒》、《鲁宾逊漂流记》、《格列弗游记》等书籍，懂得了很多道理。“一分耕耘，一份收获”、“Nopain，nogain。”……这些都是我的座右铭！

　　说起吃苦啊，我也不含乎。以学习太极拳为例，为了增强体质，我报名参加了东区青少年活动中心的太极拳班，学习陈式太极拳。自2015年6月份开始到现在，我风雨无阻，坚持每周学习三次，每次两到三个小时。教练为了让我们提高体能，每次开课先有一个小时的高强度训练，往返跑、鸭子步、背手蹲跳、侧滚翻……中间几乎没有休息，很累，但我总是提醒自己坚持、坚持、再坚持，即便是在酷热的三伏天、在不开空调和电扇、汗流浃背的情况下，我也坚持下来了，现在，我的一招一式，已经颇具陈式太极拳的神韵了。这就是坚持的成果，习惯的力量！

　　好的习惯，是人生成长的动力，是将理想变成现实的强大力量！