篇一：长跑

　　一个人，一双鞋，一身汗，一个跑道，一个微笑，一段经历……

　　“哈哈，他这么胖，能坚持跑下三圈就不错了，还说想拿到长跑满分？这简直就是天大的笑话呀……”说实话，我早已习惯了同学们对我的嘲笑与奚落。我这人做事没耐心、没毅力，常常半途而废，空谈过许多人生理想与抱负，很少切之于实际。我暗想，自己可能就是个无能无用的人吧，但骨子里却又有一丝傲气与不屈在荡漾。“别人可以，我为什么不可以？难道自己真的做不到吗？我不相信！千古以来，上华山不过一条路，难道自己就不能努努力超越自我吗？”我时常这样质问内心。

　　就体育长跑这一中考项目来说，实在是我的大弱项，能跑到个及格就算不错了，更别说是拿满分这种想吃天鹅肉的事，而我却又偏偏想证明给大家看，我能做到。

　　那是一个稍显寂静的周六早晨，阳光微弱却显得温和。鸟儿们刚刚起床，在枝头叽叽喳喳不停，似乎在讨论我——这陌生的来客：“他是谁？怎么会一个人大清早就来到了这操场？这个人类带有恶意吗？”诸如此类的话。至于我，当然是来这里练习长跑的………我不知道是什么力量支撑着我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每当快崩溃停歇之时，我不断地、反复地告诉自己，目标并不遥远，你一定要证明自己！不要放弃，只要再多跑一步，你就离成功更近一步！

　　而我深知，一日坚持尚为易事，难为百日久。于是便为自己制定了多个补救方案，每天定三个闹钟，床头上写满了自我鼓励的话语……我日复一日地坚持着，向着心中的目标，一次次进发，一次次冲击，同时，也一次次地挑战着自我的体能极限，或许这就是信念所致吧。

　　直到那里的鸟儿与我熟识，花儿的芳香亦不再陌生——我明白，是我成功了。

　　“哇，他是怎么做到的，真厉害啊！”“竟然这么快，简直不敢相信！”同学们纷纷围住我，问我是不是吃了什么灵丹妙药，我却只是付诸淡然一笑。

　　因为我知道，这云淡风轻微笑的背后，是无数个清晨咬牙切齿的努力；那声声闹铃，阵阵寒风，日日坚持，便是我成功的最好见证！

　　篇二：记双凤桥小学长跑活动

　　12月13日上午，双凤桥小学长跑活动如期举行。

　　上午10：00整，一二三年级的同学在老师的带领下，排着整齐的队伍，集合在学校大操场。总裁判一声令下，一年级的长跑选手沿着指定的赛道向前奔跑着；接着是二年级的选手参赛，参赛选手们你追我赶，啦啦队员的加油声、呐喊声此起彼伏，一浪高过一浪……

　　最精彩的莫过于三年级的比赛，只见参赛选手如离弦的箭冲了出去，赛道两旁的啦啦队员不停地为他们加油鼓劲。选手们奋力拼搏，谁也不甘示弱，向着终点冲刺。瞧，我们班的飞毛腿夏世杰正在赛道上奔跑，尽管很累，但他所表现出的坚定顽强，勇敢无畏，让所有的观众为他喝彩，最后他获得了冠军。

　　下午2：00，4、5、6年级进行了精彩的长跑比赛。

　　这次精彩的长跑活动，不仅锻炼了我们的身体，也磨练了我们的意志，丰富了我们的校园生活。

　　篇三：长跑里也有乐趣

　　说起长跑，许多人着实不敢恭维。长跑却是是一种枯燥的运动，它不只追求速度与力量，更多的是耐力与坚持。

　　体育课上，烈日炎炎，初冬的太阳掠走了仅剩的一丝凉气，树上的绿色早已失去，映入眼帘的仅剩一片茫茫的大漠似得灰黄色。老师号令一响，我差点儿晕过去，急忙拽起疲惫的双腿在迷茫的跑道上拖行。一千米，像一个天文数字，充斥着我的大脑。一米一米的挪动，离终点似乎越来越远，让我没有任何思考的余地。不知过了多少时间——也许几分钟，也许几个小时，当我满头大汗地挪到终点时，突然打心里冲出一丝莫名的欣喜，我坚持下来了！

　　即将来至眼前的期末体育长跑考试正向我招手，我后悔当初体育课，后悔我没有认真跑步，后悔我的偷懒。可考试就在眼前，除了迎接它，我已无能为力。长跑挑战的是耐力，长跑考试则是在挑战我耐力的极限。

　　体育老师号令一响，我心里很清楚我的能力，担人的潜力是无限的。一开跑，我并没有用尽全力，仍旧以我平常不紧不慢的速度飞驰着。风娃娃似乎有意戏弄我，一阵又一阵的吹向我的脸庞。我深吸一口风，风的清凉从口鼻钻进五脏六腑，我一个激灵：炎热已被驱除，是该竭尽全力的时候了。

　　我一用劲，大口呼吸新鲜的口气，奔跑！再想到这关乎我的期末成绩，我准备奋力一搏，超越我的极限。我惊异于我的速度，也惊异于我的潜力。成绩也似乎不再重要了，超越自己就是胜利！耳边是呼呼的风声，鼻息是清新怡人的空气，映入眼帘的是满目的绿色，那是自心底发出的绿色。

　　超越了好几个人，我越发难以支撑这个消耗过大的身体，还好，终点一再眼前，该冲刺了。由于体力消耗过大，我不得不现减慢速度，深吸几口气，稍加缓缓超支的身体，在不顾一切地冲向终点。坚持就是胜利！

　　当我踏到重点线上时，激动的心情再也难以平复，我超越了我的极限，不管成绩如何，我已经胜利了！

　　那一次，我第一次真正体会到长跑的乐趣——坚持就是胜利，超越自己就是真正的胜利！