洗冷水澡？我初听林老师给我们布置这个题目，以为他疯了——虽然厦门冬天没有北方冷，可是气温也才差不多十度，洗冷水澡岂不冻死？而且我以前只听说夏天洗冷水澡，哪有人冬天洗冷水澡啊。可是林老师的任务就是这样，我也没有办法。

　　一天，我把浴巾和衣服拿进浴室。把水龙头扭向最右边（即最冷的温度），然后把水往身上冲，水一触到皮肤，就仿佛一根根冰凌向我扎来，我整个人全身发抖，冰地都跳了起来，汗毛直竖。我赶紧打开浴霸，然后又用浴巾裹住身子，才勉强缓解了一些。

　　初次尝试的失败，使我十分气馁。这当我准备放弃这次尝试时，忽然想起林老师交代过：“洗冷水澡可以仍先用热水，然后再慢慢降低水温，最后在洗冷水。”我心想：为何不用这种方法试一下呢？我再次打开水龙头，这次我先把水温调成我平时洗澡的水温，然后把水温调凉了些，没有感到任何不适。于是我以为洗冷水澡很简单，立刻把水调凉了许多。没想水突然冷的我打起了哆嗦，我赶快把水温调热了许多，这才恢复了正常。俗话说的好“心急吃不了热豆腐”，自从有了上一次的教训，我谨慎了许多。没次降温都只降一点点，等适应了再继续降温。终于重新降至了刚才令我打起哆嗦的水温，正当我沾沾自喜地以为实验成功时。忽然发现水温离最冷还有一点儿距离。

　　此时我面临着抉择，如果继续调冷，我就能真正成功地洗一次冷水澡，然而现在的水温以让我感觉有些冷了，如果再冷肯定会受不了的。我考虑了一会儿，决定狠下心来，把水温继续调冷。霎时间，冷水从喷淋头上洒下，我立刻打了个寒颤，腿有些抽筋，呼吸急促。我真想把水温调高，可是我还是紧咬牙关,强行坚持住，过了十几秒终于适应了水温。“我成功了！”我激动的欢呼着。

　　这次洗冷水澡，段炼了我的毅力，使我更加勇敢。