灿烂阳光，我取一丝最温暖的；叮咚泉水，我打一杯最清的；飘飘落叶，我拾一片最灿烂的；漫漫人生，我拥有最珍贵的精神——刻苦。通过这则材料，是我懂得了：汗水浇出幸福花的道理。

　　体育课上，陆老师宣布：“下周要进行400米长跑测试，这节课我们进行计时跑圈，一圈400米1分40秒及格。”说跑就跑，陆老师一声令下，同学们拼命向前跑，谁也不甘落后。渐渐地，同学们纷纷放慢了脚步，而我，虽然开始跑的并不快，此刻也是挥汗如雨，当想停下来时，心里想起了妈妈的话：汗水浇出幸福花。转念一想：不刻苦怎会有好结果呢？于是，暗暗加了把劲，接着向前跑去。“一分三十秒了，后面的要加快了！”陆老师的声音在前方响了起来，我加快速度冲刺。“一分四十秒。”陆老师边卡表边报时间。我终于及格了。

　　不仅在体育锻炼上有刻苦的品质，在学习上也是如此。不知不觉间，期中考试快要来了，我意识到自己学习不够刻苦，但复习时间已经不多了。于是，我下定决心，一定在短暂的时间里复习更多的知识，让期中考试不再是让我恐惧的考试。我每天做完作业，都要做几道课后习题，一遍又一遍的翻看课本，想从中找到复习的漏洞。就这样日复一日，期中考试终于来了，我拿起笔，挥洒自如，轻轻松松就把题做完了。

　　发卷子的日子到了。老师满面春风的走进教室，宣读成绩：“XXX满分……”当我听到这个消息，无比惊讶，难道真的是我吗？我领回卷子，望着鲜红的分数，心中感慨万千，既有开心，又有巨大的成就感。我想：真是汗水浇出幸福花呀，只有刻苦学习，才能取得好成绩，以后过上幸福的生活，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　　刻苦如灯，照亮黑暗的前方；刻苦如一粒种子，只有努力向上钻，才能看见光明；刻苦如泉水，浇灌人生的幸福花……