在日常生活或是工作学习中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的'外部语言形式的转化。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的写给自己的检讨书作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　我清晰的记得，那个时候非常过分的沉迷，沉迷什么呢？是手机，电脑吗？都不是，而是过分沉迷看电视，所以我下定决心写一份检讨书！

　　我记得有一次：终于到了周五晚上，我又可以看电视啦！本来，我是基本每隔一两天看。不过，爸爸怕我影响学习，眼睛变近视，就定下了周一晚至周四晚上不能看电视，我只好不情愿的答应了。

　　我吃过晚饭，我直冲客厅，坐在沙发上，迫不及待的打开电视机，津津有味地看了起来，我这个人一旦看起电视，就忘了时间，不会主动关掉，当爸爸叫我要睡觉了，我说：“不要，再等会儿，反正明天是周末。”爸爸说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，如果你有看电视这种样子放到学习上有多好？”最后，我到十点多才进入房间。

　　以后几周我一直还是老样子，但我的眼睛有点开始近视了，成绩也开始下降。如果再继续下去，我的眼睛肯定越来越差，成绩也会更退步，把我宝贵的学习时间白白浪费在看电视上，时间就是生命，现在的我相当于在慢性自杀。

　　我必须改正这个严重的错误，不然会后悔一辈子，不再看电视！不再浪费时间！浪费爸妈给我的生命！俗话说；少壮不努力，老大徒伤悲，我不能白白的浪费宝贵的时间与青春！我对不起自己的爸妈对我的辛勤付出，我已经认识到沉迷看电视的严重性！

　　我保证以后在周末不再迷恋电视，除了认真学习外，利用周末的时间多多锻炼身体，参加一些社会公益活动，让我的童年，我的青春江不会后悔！长大后做一个对社会有用的人，为我们的国家发展贡献我的一份力量！