生命给我们带来了欢笑、悲伤、一惊、一喜、健康与危害，我们要把危害派出，做一个健康快乐的人。健康的人会有一个美好的生活，危害会给家人、朋友带来悲痛和心急的担心。所以我们要做个健康的人。做健康的人每天要检查个人卫生，做到早上和晚上勤刷牙的好习惯，做到讲卫生的好孩子。要健康，就要时常锻炼身体，比如每天做好课间操，这样就可以让身体得到放松。

　　常跑步，每天早上有时间和家人一起到空气新鲜的地方晨跑。多和家人一起去爬山，吸收好空气运动筋骨。多点和家人朋友打打球，据说在美国又一对老夫妻得了筋骨炎，可听医生说多锻炼就会有希望会好起来，这对夫妻听了，很高兴，就在每天早上两个人在院子里放松做做操，打羽毛球，这样每天打球下去，每天活动筋骨，身体也越来越好了。医生说：“看来筋骨炎慢慢好起来了呀！你看只要时常运动，病痛也少了很多。

　　每天运动一到两个小时这样就能减少许多的病痛不是很好吗？生命是可贵的，我们要在马路上注意安全，在家里面做好防火，防水，防电等，不沉迷于网上游戏，不上网吧，，不赌钱，不吸毒，不吸烟，不吃不卫生食品，不做坏事，不比有钱有势，做个好少年，做个好孩子，做个好学生，做个对社会有好处的人。

　　生命是可贵的，生命是来之不易的，生命是用再多的钱也不能买到的，珍惜生命，就等于珍惜所有。不要为一点事而失去生命的宝贵。