生命在于运动，每个人都需要运动运动，不仅可以强身健体，而且还可以增强我们的体质，让我们少生病。在所有运动当中，我最喜欢的就是爬山了，因为我的爸爸就是一个攀登爱好者，所以从小受到了爸爸的启发，我从小也跟着爸爸到处爬山。

　　因为跟爸爸爬山的缘故，我的身体都比同龄的孩子们身体要强壮许多，而且也不像同龄的孩子那样经常生病，我就连感冒一年都不会发生一次。

　　爸爸他们有一个登山俱乐部，他们每周都会组织一次爬山活动，我也跟着爸爸每次都会参加他们的活动，我们把我们周围的基本上所有的山全部爬遍了，还有许多的名山，比如：四川的峨眉山，山东的泰山，还有山西的恒山等等，我们无论山有多高，山有多险，我们都会爬上最高峰。

　　爬山可不是一个简单的运动，它不是简单的向上爬，爬山有很多很多的技巧。例如在爬山的时候，你的衣服跟鞋子一定要选择非常的合适，非常的合身，我们一般爬山的时候会选用冲锋衣，因为冲锋衣保暖性能非常好，而且也不会有太多的花里胡哨的装饰，不会影响爬山过程中造成的危险，鞋子也非常重要，鞋子我们一般选用的是登山靴，鞋子底部全部都是由橡胶组成的，这样的话更利于我们爬山的过程中不会发生滑的危险，更多的就是我们的水还有吃的了，因为爬到山上以后，不知道会发生什么样的事情，所以我们这些生存所必须的一定要带着。爬山既是一项运动锻炼也是一种对我们能力，胆量的考验。

　　爸爸从小教育我一定要做一个勇敢自信敢闯的男孩子，所以爸爸从小就会对我特别苛刻，也不会惯着我，对于爬山这件事，爸爸每次都会很认真的教育我，爸爸希望我不仅可以身体健康，头脑聪明，更希望的是我在人性品格上有一定的改变，能够成为一个坚强自主独立的人。

　　在爸爸的影响下，通过爬山这项活动，我希望我可以成为一个坚强勇敢的人。