“叮叮当”一大早，我的小闹钟就唱了起来，我起床一看，哇！才六点半，今天是星期天，放假，干吗要这么早起来呢？原来，昨天，我和爷爷约定今天去爬山。

　　吃完早饭，我们带上水，就乘车出发了，来到了山脚，我们便开始了行程。

　　“哎哟，哎哟……”爬到半山腰——永幕庐后，我早已大汗淋漓了，水也已经喝光，我忍无可忍了，就像爷爷借水，爷爷借了我一点，我一口就喝干净了。喝了水，我来了劲儿，一路小跑来到了中马腰，发现爷爷不见了，我急坏了，赶紧回头找，可爷爷毕竟是老人，跑不过我，等得我满头大汗。咦！那个穿棕色衣服的人是谁？噢，原来是爷爷，我赶忙走过去，与爷爷汇合。那一段是平地，所以我们很快就到了山顶。

　　“山，山顶终于到啦！”我用最后一点力气走到山顶，找了个空位，“扑通”一声坐在椅子上。爷爷是个登山高手，一路下来只歇了两次，他对我说：“你不锻炼，就会有这样的后果。”我休息一会儿后，我在山顶买了根烤香肠和一杯热奶茶，补充了一下我十分缺乏的能量。有了力气，我便开始下山。可是，不知怎么地，从北坡下山虽然很陡，但也不至于两腿发抖吧，可我就发软，发酸了。爷爷告诉我那是因为我很少出来爬山导致的。

　　回到家，我吃完午饭，洗了个澡，就睡了。

　　看来，我得经常出来锻炼，也是给大家一个提醒：人啊，不能老呆在家中，要多出来走走，不然的话，就会像我一样，爬一会儿，脚、腿就会发软、发酸。