生命在于运动，合理的运动是我们健康的保障。运动像是车子上的润滑油，车子失去了它，便无法在宽阔的道路上飞驰；人失去了运动，病魔将会陪伴他度过一生。爬山，一个熟悉的词语，它正是运动的不二选择。

　　铁山坪森林公园，重庆近郊的国家4A级景区。那里山峦重叠，群峰俊秀，是江北地域彩带上的一颗宝石。沿着弯曲的山路向上看，你所看到的是长达3500米，相对高对292米一路上绿树环绕的铁坪山公园健康步道。山脚下的文化广场是我们征程的起点。首先映入眼帘的是那长得看不到尽头的“云梯”，一阶接着一阶，仿佛永远也走不完。单是这到屏障便足以吓退想来征服这座山的一小半人了吧。爬到云梯的尽头，就是一个小小的广场，回头再看云梯下的人，渺小的像一只蚂蚁，这时，一股自豪感便油然而生了。紧接着，坐在旁边的小凉亭里，细细品尝着手中的饮料，闻着花香，听着鸟语，看着不息的山泉，感受到自己的疲累正被一扫而空，这大概是爬山最美好的事情了吧。

　　虽然战胜了高大的“云梯”，内心充满了自豪，但是，爬山的征程还远没有结束。相反，这还只是个开始，与刚才直插云霄的“云梯”不同，这次来迎接我们的是一条被高大绿树遮盖地严严实实，连一丝光也透不进来的幽幽小径。小路从目光的尽头消失，这段路，将是耐力和毅力的双重考验，烦躁将是你最大的敌。它消磨着你的意志，看不到的尽头，让你觉得这段路没完没了。但是，当你静下来时，当你一心一意爬山时，这些困难便消失地无影无踪了。看，一只可爱的松鼠正灵巧地从树丛中钻出来，抠住树中细小的凸起，毛茸茸的大尾巴摆来摆去，这是在向我们招手呢！正当我注意力被吸迎过去时，一只小鸟大概是飞累了，正好落在我的肩膀，不知它是觉得这里很温暖，还是认为这软软的东西坐着舒服，竟叽叽喳喳唱起歌来，简直伸手就可以把它抓住，拿回家养，但是见小生灵这般对让你毫不戒备，谁又会产生这样的念头呢？

　　只要找对了方法，再久的时间也会很快过去。不知不觉中，我们就走出绿树成荫的小道，一片美丽的小湖出现在我的视线中。小湖的水很绿，绿得如同一块无暇的翡翠，绿水又倒映着青山，让这种绿变得更加深沉，百看不腻。连水里的鱼儿都忍不住了，从水中跃起来，一定想看看这神奇的景象吧！

　　公园是很美丽，可看了这边的美景，又看不到那边，看到那边的美景，又看不到这边，有什么办法能解决这个难题呢？有，当然有，继续向前走，最高峰两处小山包上的吊桥就很好的解决了这个问题，在上面你可以360°无死角地观赏美景，公园内的景物都可以尽收眼底，大雁从头顶飞过，池水被踩在脚底，空气如此清新，森林如此美丽，这是一种怎样的感受啊！

　　时间过得真快，一眨眼，我们就已经位于此行的终点----云岭广场，爬山的一切还历历在目，站在山巅，远眺一望无际的楼房，再回想中途放弃的人，这真是应了古人的那句“世上无难事，只怕有心人。”只要你一心一意去爬山，就是珠穆朗玛峰峰也能征服；只要一心一意去做事，就是移民月球也能做到。