清晨的光景甚是好，穿起运动套装爬山出。

　　当日慢慢爬上山头，露出黄黄的光芒来。一切动植物像是复苏了一般，露出了生机。青色的台阶留下闪烁着的露水，人们稀疏的走过。

　　我努力的向上爬去，鼻子贪婪的汲取着新鲜的空气，给我的身体不断放松。老爷爷和老奶奶也努力的向上爬出，即使他们早已经身体不如年轻人了。但是他们仍然积极锻炼，不断提高身体素质。我自然也不能落后于他们。

　　我开始加大步伐，鼻子开始有节奏的呼吸以追求极限的能力。不得不说年轻就是好，爬到半山腰时，我已经远远的甩了老人很远的路了。我开始有些放松，因为爬山不是比赛，而是一种身与心放松的休憩。

　　最后还是到达了巅峰，但是我的心已经开始平静下来了。爬山让我的身心俱疲，同时却也是一种放松吧！

　　这种有氧活动对身体很好，在奋斗过后，这也何尝不是一种休憩呢？