一个人的生命只有一次，生命是最宝贵的，但也是脆弱的，只有去用心照顾自己的身心，保护好自己，才能更好地生活。

　　5．12大地震给人们带来的灾难和损害是悲痛的。无数遇难者同胞失去了唯一的生命，无数个儿童葬身在废墟中，他们还没来得及建设祖国，享受自己的一生，就这样走了，难道生命真的这样脆弱吗？不！不是。许多废墟中的幸存者都靠着自己坚强的毅力支撑着自己的生命，哪怕只有一丝希望，他们就会撑到最后，因为他们有信心能够活下去，重见光明，去享受美好的生活。这种强烈的求生欲望使他们坚持到了生命的最后一刻。他们是多么坚强，多么热爱自己的生命。可见生命是如此的宝贵。

　　生活是美好的，我们每一人都要珍惜，热爱自己的生命。生活中，特别是我们小，可不要挑食，要保持营养，是自己有强健的体魄。运动也是强生健体的好方法，平时要多到户外运动，多晒晒太阳，让自己少生病。还有，不要到危险的地方去玩，如：深水池、河溏、工地……禁止下河游泳，禁止攀爬高或在建的楼房。

　　只要大家注意生活中的每一个细节，就等于在保护自己的生命。另外，我要告诫大家不要走上犯罪道路，走向人生无底深渊，白白浪费了生命。

　　大家千万要记住：人的生命只有一次，一旦失去，无法挽回！