骑上自行车，轻踏而行，夕阳照在我的身上，心中的最后一丝阴霾也消散了，之后便是一片淡然。

　　——题记

　　烦恼就像一层黑纱，遮住你的眼睛，让你视物一片模糊；烦恼就像一片浓雾，让你总有一种雾里看花的迷惘；烦恼就像一条挡住你去路的大河，让你急不可耐却又无计可施。因此，请甩开烦恼，睁开自己澄澈的双目，洞彻事物的本质。

　　每个人的生活中总会遇到许多烦恼，我们应采取正确的方法去对待，不能让它左右自己的心情，要永远保持一颗乐观的心态。把烦恼看成是对自己心境的磨练，勇敢地面对，战胜它，打到它，让自己更加坚强。

　　当我们遇到烦恼时，不能暴躁，要平静自己的心情。我们可以到大自然中去，躺在阳光照耀下的草地上，呼吸泥土的芳香，把烦闹甩开，把心融入大自然中去，你会格外的放松，心中的不快在不知不觉中消失，你更会对生活充满热爱。

　　当我们遇到烦恼时，我们可以找人倾述。比如，我们可以找自己的好友、父母、老师，甚至是网络上的陌生人。敞开自己的心扉，放下心中的沉重，驱除自己的烦恼。把快乐和别人分享就成了两份快乐，把烦恼向别人倾述就成了一半烦恼，不是吗？

　　当我们遇到烦恼时，我们还可以通过各种娱乐活动放松自己。我们可以去打打篮球，在挥汗如雨中，体验团队的魅力；我们可以到网上去遨游，在丰富多彩的生活中，感受生活的乐趣；更可以去游泳，在拼搏冲刺中，展现青春的魅力。

　　我不要任何烦恼，我要乐观的前行，不怕困难，坚定向前，我心无悔，我心无怨，我要让自己的青春快乐挥洒，这便是我们的执着。

　　——后记