描写学游泳的动作过程作文(精选4篇)
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这天,我和上初三的姐姐一起又去学游泳了。这次装备齐全,耳塞、鼻塞、泳镜、泳帽都带了,我就不信还学不好。
我戴好泳帽和泳镜,并用鼻塞堵住了鼻子,开始学长时间憋气。有了这些装备,沉在水里的感觉就是不一样。过了一会儿,我的身子竟不知不觉地浮上来了。我双手用力划,双脚用力蹬,身子在不断往前,我暗暗地想,坚持坚持再坚持。到最后我实在憋不住气,手脚也很酸,才停了下来。回头一看,居然游出七八米了呢!
这样游了几次后,胆子也越来越大了。有一次,我只戴了泳镜,居然可以从泳池的这头游到另一头,途中虽然抬头换气的次数很多,但我也心满意足了。因为上初三的姐姐只敢扑腾几下就站起来了。可惜,天有不测风云,开始下雨了,我们无可奈何,只好上岸,才游了半小时,却花了六十元,觉得很不划算,工作人员同意明天再游一次。我想,明天我一定会比今天游得更好。
原来,学游泳开始很难,但一旦学会后就觉得很容易。
我一直认为自己是个旱鸭子,一碰到水就会十分紧张,甚至心跳加速。像我这样没有游泳天分的人到底是怎么学会游泳的,连我自己也不清楚。
记得第一次接触到游泳这个词汇还是三年级的事情,那时我才九岁。游泳分为四种,分别是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。妈妈当时给我报的'游泳班是蛙泳速成班,好像是号称一周之类学会蛙泳。只到现在我想起开班的第一节课都忍不住哈哈大笑。
既然是速成班,肯定是要先熟悉水性,我们那个教练是个急性子,才第一节课就让我们跳进游泳池里,从浅水区走到深水区,走一个来回。于是,我们这十几个孩子就牵着手在水中走了起来。那里的游泳池光浅水区就至少有一米三这么高了,我也只是勉强够得着水面,到了后面,我只好跳起来,将头伸到水面上呼吸,这时候麻烦就来了,因为没有游泳眼镜,我也不敢在水下睁开眼睛,不是走错路,就是撞得旁边的人东倒西歪的,呼吸也十分费力,到最后甚至到了墙壁都不知道,直接撞了上去,还呛了好几口水。回到家后我是又哭又闹,终于换了一个班,由一个女教练来教授。
这个女教练在我影响中是个比较和善的人,我们问她什么问题她都会细心给我们解答,她的教学也是比较缓和,先让我们练习基本动作,练熟了之后再让我学习憋气、换气这些游泳基本动作。当初那个憋气也是让我恐惧不已,哪怕是戴上了游泳眼镜憋气我也不敢睁开眼睛。而换气还好一点,虽然一开始仍然让我吃尽了苦头,但我脾气一倔,下定了不学换气不回家的决心,愣是在一天之类就熟练掌握了。
将所有动作组合在一起,那就是一个蛙泳动作了,教练给我们的任务可能现在不难,但对刚学会游泳的我确实是一项巨大的考验。首先就是在浅水区内只换四口气游一个来回,至少有二十米,平均有五米才能换一口气。剩下的时间就是自由练习了。不知道我是悟性惊人还是因为那不怕苦的性格,除了蝶泳也只是理论上的实践以外,自由泳、仰泳我几乎是无师自通,当然,这对我的蛙泳也有了一定的影响,甚至有一段时间我都分不清到底自己是在用自由泳还是在用蛙泳。
游泳是一项有趣的运动,不论是谁都能学习,你说呢?
“只要功夫深,铁杵磨成针”这句话激励着世世代代的人们努力去做好每一件事。是啊,哪有一件事是不花功夫就能做到的呢?
就在这个暑假里,我因为每次在学校的游泳课上不会游泳,只能看着别人在水中嬉戏、玩耍而感到惭愧又羡慕,所以特地让妈妈帮我报了一个游泳班。
刚来到游泳馆,一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。我小心翼翼的扶着栏杆下水,用脚指尖轻轻碰了一下水面,呀,水可凉了!心想:不管了,拼了。当我下半身全浸在水里时,我不禁打了一个冷颤,教练让我们先在水下学憋气,深吸一口气,然后把头整个钻进水里。这时,我的心不由得紧张起来,怀中的小鹿砰砰直跳。我看着教练的示范,也有模有样地学了起来。可刚下去,没憋住气就起来了,还不小心呛到了水,整个鼻子阵阵酸楚。教练接着又说:“下去时不要吸气,憋不住了,上来张开嘴巴吸气就行了。”我掌握了技巧,这一次我足足憋了7秒。对我这个初学者来说,这个数字是多么的伟大啊,心里乐滋滋的,以为学游泳就是这么简单的。我又趴在岸上练习蛙泳的蹬腿和划手,接着就要在水中完成这些动作了。第一次下去,我就猛喝到了一大口水,难受得喘不过气来,眼睛也酸酸的,心里很不是滋味。蹬腿、憋气学会了,然后要在水中练习正式的蛙泳动作了,教练还给我们指定了一条路线长达4米的泳道,想想也恐怖。4米对一个游泳健将来说,简直就是小菜一碟,可对我这个初学者来说,那简直是困难重重啊!我拼尽全力地游到终点,可教练却说:“一共10遍,你才游了1遍,继续回去游。”好不容易完成了任务,累得上气不接下气,还呛到了几口水,不想学的念头,在我脑海里隐约浮现。
当天晚上,妈妈知道了我的畏难情绪,她和蔼地对我说:“孩子,你做事怎么能半途而废呢?如果农民伯伯种粮食、蔬菜到一半,嫌它们成熟的时间太慢了,把苗拔了,你还能吃到米饭吗?如果运动员们不刻苦练习,中途放弃,在奥运赛场上还能看到他们英姿飒爽的身影吗?如果大家都像你这样,任何事做到一半,就没心情,不做了,你觉得这个世界会是什么样呢?”妈妈的这番话,深深地映在我脑海中,于是,我决定重振旗鼓,继续学下去。虽然,有时会练得腿都抽筋,手脚都起皮发皱,但我对自己说:你一定行的,一定会学会。
经过几堂课的训练,我终于学会了,虽然力气不够,但也可以游上十来米远,换四、五次气了。“世上无难事,只怕有心人”,只要我们坚持不懈,努力拼博,不半途而废,一定会取得成功,实现梦想。
夏天是最适合游泳的。我每次在电视里看到游泳运动员们在水中游泳的情形,心里就一阵痒痒,心想:“如果我会游泳那该多好啊!就可以在水中嬉戏了。”我转念一想:“可我是一只旱鸭子,从来不敢下水。”最后,我下定决心,一定要去好好学游泳,克服怕水的难关。暑假,妈妈帮我报了一个蛙泳班。为了让我减少恐惧,怕水的妈妈也报了名。一边学,一边为我加油鼓劲。
游泳班开课了,我和妈妈去了游泳馆,教练把我们带进游泳池,我们先在儿童池里练习吐泡泡(即换气)。我深吸一口气把头扎在水里慢慢的吐气,只见清澈的水里冒出了几串小泡泡,我的耳朵顿时感觉就像被什么东西堵住了一样,哦,原来是进水了。
接着,教练教我们怎样在水中漂浮,要点是要把手脚并拢成一条直线、身体放松,然后憋住气。说学就学,我鼓足了勇气,深吸一口气并憋住,把头扎进水里的同时脚往下一蹬,手脚伸直,整个人就漂起来了。一个小时很快就过去了,这就是我的第一堂游泳课。
通过学习游泳,我明白了一个道理:人要去面对恐惧,克服困难,才能取得成功。
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