在我的成长经历中，有许多第一次，如第一次骑两轮自行车、第一次领奖、第一次考级…，令我印象最深刻的是第一次学蛙泳。

　　去年暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我立刻答应，在游泳池里游泳该有多凉快啊！我随着教练来到了一片浅水池里，就是憋气的地方。我穿上游泳衣，戴上泳镜和泳帽下了水，我也没想就把头埋进水里，可不到一秒又把头抬了起来。啊！鼻子进水了，酸酸的，特别难受，教练过来安慰我：“不要放弃，制药深吸一口气，憋着气再把头埋在水里，越深越好，我相信你一定会成功的！”教练的话使我充满信心，按照教练的方法去憋气，效果果然很好，憋了三秒。教练亲切的说：“不错嘛，继续加油！”渐渐地我憋气的时间越来越长了，达到了六秒。我该进入第二个训练项目——拿浮板。

　　我又来到了一个泳池，比刚才深一些，水深起码有一米。我拿了一块浮板，但怎么都不敢下水。“真么轻的一块浮板能把整个人支撑起来吗？”我心里很怀疑。我想快点学会游泳，又怕浮板不能支撑我的身体，只好去找教练帮忙。教练告诉我这没什么可怕的，又给我演示了一遍，我学着教练的样子慢慢的也可以借助浮板浮在水面上游几下，不过没游到两三米就停下来了。“腿好酸啊！”我感觉全身一点儿力气都没有。教练又说：“你先休息一下，等一会再游，只要坚持一定会成功。”三米、五米、七米…，终于我可以游一个来回了！我终于可以进入最后一个训练项目——徒手游泳。

　　游泳之前，教练教我做一百个手脚配合再下水，看着深深的水池我又失去了信心想放弃，这可是最后一关了呀！放弃了多可惜啊！教练拉着我的一只手，带着我向前游去。可是只要一放手我就会下沉，我还是不会游泳。“别怕！如果你下沉，我一定会托起你的。”教练鼓励我，教练的话让我放松了许多，鼓起最后的勇气，我奋勇的向前游去。我终于学会了游泳，像小鱼儿一样在水中遨游。

　　通过这次的游泳经历让我明白了一件事，只要坚持不懈，什么事都可以做到。世上无难事，只怕有心人。