【第一篇】

　　我要和我们年级全年级第一的人挑战，压力太大了，但是，有压力才会有动力，我的方法是：1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

　　6、经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。

　　8、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。

　　9、最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

　　10、科学用脑。在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的'工作效率。这是提高记忆力

　　【第二篇】

　　快要期末考试了，我趁这个时间采访了一些同学，一起来听听同学们是怎样的心情吧! 沈心屿，快期末考了，你是怎么样的心情呢?“紧张，怕自己考不好，被老师爸爸妈妈骂，自己也会不好意思。”沈望城，快期末考了，你又是怎样的心情?“平常心，越是紧张越考不好，难道不是吗?

　　你就不怕被爸爸妈妈骂吗?沈心屿可是很怕自己考不好。”又没关系，考得差就差了，只要自己尽力而为就行了了呗。好吧，祝你这次考的好一点!徐才清，你可是我们班的一大天才，你对这次期末考有什么心情?“跟平常一样，不不过差别就在于一个是期末，一个是平常的。”你难道不紧张?不害怕自己考不好?不过你因该考的蛮好的，我对你有信心，加油!看了以上几个同学的心情你们会不会也像上面几个同学一样呢!

　　希望大家这次考得会很好很好!

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