在今年的三条比赛中，我以计数跳第5名的成绩为班级增加了8分。站在领奖台上，一个多月来辛苦练习的场景一幕幕地在我脑海里浮现。

　　一个多月前，为了取得好名次，天刚蒙蒙亮我就起床，早早地来到学校练习跳绳。妈妈看着我睡眼惺忪，哈欠连天的出们，他总是关切地说：“晚一点去吧，身体别吃不消！”但我为了取得好名次，让然继续坚持早起练习。一个小时，两个小时，一天，两天，一个星期，两个星期……练呀练，汗水常常浸湿了衣服，我的手都磨出了茧子。有的时候累得连走路的劲也没有了，甚至有了放弃的念头，可是依然通过自我鼓励坚持了下来。

　　终于到了比赛的那天，技术跳比赛开始了，选手们绳子摇得飞快，绳影闪闪，发出啪啪啪的声音，像金蛇狂舞一样。刚开始我跳地飞快，身体上下攒动，像蝴蝶在花丛中轻盈起舞，可是跳到一百七十多下以后，我的体力感到明显不支，呼吸更加急促了，大口大口喘着粗气，脚像灌了铅一样沉重，连抬起来的力气也没有了，真想放弃。可是我想起平常锻炼付出的汗水，妈妈和老师同学对我的期望。我咬紧牙关，努力坚持跳完了最后10秒，最终我取得了第五名的优异成绩。

　　站在领奖台上那一刻，看到那么羡慕我的目光，我的心里感到美滋滋的。我体会到：无论做什么事，只要你付出了努力与汗水，坚持不懈 ，你一定会取得成功。

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