篇一：我得到了锻炼

　　在去年的“六·一”儿童节，我们学校组织了全校性的合唱比赛，我给我们班的同学们钢琴伴奏，从中得到了锻炼。

　　“这一次是班级和班级之间的比赛，我们已经找好了指挥、排好了队型，只差伴奏的同学了，你们中间有谁会弹钢琴？”在班会课上，潘老师正在为合唱比赛准备着。听了老师问的问题，有两位同学举起了手，说自己会弹钢琴，老师把他们叫上前去问他们。其实我也会弹，但我害怕到时候伴奏不好，因为之前我从来都没伴奏过，什么经验也没有，而且我平时也只是考考级，没有参加过什么比赛。突然，我看见我旁边的一位同学举起了手，他还是看着我举的，我心里开始忐忑不安：他不会是要说我会弹钢琴吧？不，不会！但是，他确实是知道我会弹钢琴啊，不会是真的吧，如果是真的，我该怎么办呢？我又看了他一下，他却突然给我做手势，那手势的意思好像是我的钢琴已经考过九级了，我心里越来越不安，可是老师已经把他叫起来了，他说：“老师，于焕昕也会弹钢琴，九级了！”我现在脑子里一片空白，什么想不到了。可就在这一瞬间，全班同学包括老师都异口同声的说：“哇！真厉害啊，九级了啊！”然后老师迅速叫我上前，告诉我回去好好准备这次的合唱曲目，尽量背过，我点了点头。回到座位后，我心想：其实这种感觉并不算坏，既然老师选中了我，我就应该好好练习这首曲子，不让老师失望。于是我每天放学回家后，写完作业就接着练习那首曲子，我一刻不停地练，也慢慢的背，终于背熟了。

　　到了“六·一”儿童节了，我们都到了学校以后就去操场了，先是别的年级表演合唱。终于到我们了，我们先做好准备，同学们都去指定的合唱地点了，我则是去摆着琴的那里，要开始之前，我还在心里说：“加油！一定要弹好，不要出错，不然就会耽误了整个集体的合唱。”接着，指挥的同学把手一挥，我就开始弹，从第一个音符开始，我就一直认真的弹，终于结束了，我弹得非常成功，同学们也唱得非常好，我很高兴，我没有让老师失望，更得到了锻炼。

　　通过这次的“六·一”儿童节我给同学们伴奏。原来我学钢琴只是考考级，可经过了这次，我知道了给集体做事要有责任心，不能出错，不然就影响了集体的荣誉。我得到了锻炼！

　　篇二：我得到了锻炼

　　昨天学校进行老师们的跳绳比赛，要说这真不是多大的事儿，就是30秒单摇。您说这能有多大的事呢？可是我昨天跳完了，今天身上就跟散了架似的怎么呆着都不中。

　　我以为就我一人这样，我都没好意思说，后来我一看凡是跳了绳儿的选手似乎都有这种感觉。敢情，和我一样缺乏锻炼的还不止一个啊！今早我一睁开眼就打着我今天课多的旗号多吃了半份早饭。结果还真让我说中了——第二节体育课上课前，孙炎斌不见了。这个宝贝能去哪儿呢？难道上数学课挨老师说了不高兴了；还是因为踢球的事生气了……我让小干部到卫生间找了找，没有。40个孩子在教室里等着也不是事啊。于是我让大家先到操场上去。我开始了遛弯儿逛校园看景儿的工作。我先把卫生间都转了一圈。又去办公室问了李老师情况，再到小操场和专业教室转了一圈。然后顺着那边回到传达室，保安拍着胸脯保证：刘老师，我保证没有穿蓝衣服的小男孩儿出去。那能上哪儿？我站在一楼大厅头都大了，最关键的是我的腿肚子一个儿劲儿的往前转。我掏出手机给体育老师打了个电话，想问问孩子们自己下去的情况怎样，结果体育老师告诉我小孙就在自己身边呢！回到办公室，我是一口接着一口的喘气儿。累得我连眼皮都懒得抬，不过仔细一想还是心情放松下来的一种懈怠。

　　第四节课，我算计的好好地，先判作业，然后陪馨儿老师准备一下说课的事儿。结果，哈哈，谁让我说我今天课多占便宜把俺家领导的早饭吃了半份呢！品社吕老师过晕了，忘了今天安排了其他活动，没法给咱班上课。我平白无故的多出了一节语文课。于是我的如意算盘，瞬间乱了。我第四节课把24课讲完了。我把下午的课提前上了，那我们下午干什么呢？我要从下午1点50，一直战斗到三点半。结果多出来的一节课，让我从容的给七单元开了个头，完成了23课语训的讲解。当然我原计划判完全班45份作文的宏伟计划也被我见缝插针的完成了。

　　当体锻韩老师出现的时候，我已经就剩下把脑袋靠在墙上支着的劲儿了。

　　篇三：我得到了锻炼

　　以前，我是一个很胆小的女孩，不敢一个人在黑夜时下楼，不敢独自在黑夜时走路。

　　有一段时间，爸爸妈妈给我布置了一项任务：让我每天放学时把信箱的报纸带上楼。有一次，我忘记拿报纸了。妈妈吃完晚饭后问我：“报纸拿了没？”

　　“没……”我边嚼米饭边回答。“那吃完饭去拿报纸。”妈妈说。“啊！”我愣住了，妈妈明明知道我怕黑，可为什么还是让我在晚上独自去拿报纸？“不行啊，我腿疼。”我为自己找借口。“没关系，不是有楼梯扶手么？”妈妈慢条斯理地把我的借口“挡”了一下。“那……”我眼珠一转，又想出一个借口，“下面很黑，一不小心摔一跤怎么办？”“不是有手电筒吗？”“呃……那个……”我卡住了。“赶紧去拿吧！”妈妈以胜利者的姿态，端起饭碗去厨房了。哦，NO！我被打败了。

　　谁让我下午忘记了呢，只好去了。我拿好装备：手电筒、开信箱的钥匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地打开门，一切都是慢得像条蜗牛。门开后，才发现家里和外面的差别：一个灯火辉煌亮堂堂，一个黑暗如地洞阴森森。没办法，我硬着头皮出门，然后马上打开手电筒，开始下楼。

　　“嗒、嗒、嗒”，楼道里安静极了，只有我的脚步声。我的脑海里立刻浮现出《封神演义》里听到的词句：只见那怪长得青面獠牙，身披宝甲，手持一把明晃晃的七星剑，目露凶光……想到这，我打了个冷战，什么鬼呀、神呀，浮想联翩。想到这，我感觉背后好像刮起了一阵妖风似的，吓得连脚步也放轻了。窗外朦胧的月光似乎也增添了几分恐怖色彩。

　　我一步一步地走着，总算挨下了楼。我拿出钥匙开信箱，发现手都在抖。我取了报纸，赶紧上楼，怀里紧紧地抱着报纸。走着走着，我突然想起钥匙还在信箱上呢，于是又匆匆下楼。就在我继续往六楼走时，我突然看见一个黑影闪了一下，惊得我忍不住叫了一声。仔细一看，分明是楼里的阿姨！我吐了一下舌头，打了个招呼，为自己的失态而羞愧。

　　我飞快地跑上楼，到家后才舒了口气。妈妈笑着说：“这是对你的一次锻炼，以后不怕黑了吧？”我点点头，回想起“楼道惊魂”，觉得真是自己吓自己！从此，晚饭后独自下楼扔垃圾、取报纸，不再是我的难题。