帮助是人间的真情，也是心中的温暖，它好似那一米微弱的阳光，默默地，默默地鼓励自己。走进岁月的长廊，翻阅生命的相册，重温那些曾经令我温暖的瞬间。

　　那天，是我们全班同学负责打扫操场的日子，“嗒嗒…咚咚…”我和我的朋友佳诺正心急如焚地赶下楼去，急切的脚步声久久回荡在安静的教学楼内。我还忍不住不时回过头，想看看还有哪位同学也要下来了，好加快脚步。

　　“哎呀――”一声惊天动地的喊声划破沉寂的空气，我没有注意脚下还有阶梯，一个“帅气”的跨步，使我一下子从三级楼梯滑了下来。剧痛使我的视线变得模糊，泪水在眼里打转，把眼睛包裹得密不透风，十分不自在，可我好面子，不想让它出来。只好低头忍着剧痛，闭上眼睛，一边“咝咝”地倒吸着凉气，脊梁骨不断地渗出冷汗，感到一阵阵的冰凉，我平生都没有这么痛过。

　　“怎么啦，祎诺”听到佳诺用急切而惊讶的口吻时，我的头仿佛有千斤之重，昏昏沉沉的，仍倔强地摆了摆汗津津的手，我怕耽误时间，双手撑起，想试着站起来，可疼痛却那么冷酷无情，眼泪已经被疼痛好强吓得退干，我才把求助目光投向了佳诺，佳诺连忙拉住我的手，吃力的想把我拉起来，我的脚一动就疼，只好凭佳诺用力拉，她的脸憋得通红，没能把我拉起来，不知是着急还是用力，她的额头竟布满了细细的汗珠，我们来得早，这时走廊上还没有其他人，佳诺急了：“我从背后拉你起来，你不要动，”边说边把手从我的腋下闯过，她的脸就靠近我的耳旁，我只听到耳旁喘着粗气的声音，感觉身体渐渐地离开地面。如烂泥般昏昏沉沉的我终于被佳诺抬了起来。

　　脚迫不及待肿起来，好像刚出笼的馒头肥嘟嘟的.

　　“哎——祎诺怎么了?”丽娜背着笨重的书包从楼梯口飞奔而来。我苦笑着摇摇头，直说“没事没事”真是打肿脸充胖子。丽娜瞥见了我中彩的右脚，皱起浓眉说：“哎呀!肿得这么大还说没事，待会医务室老师来后，你得过去看一下，你呀!就不用扫地了，就在这儿。”看着丽娜一幅“什么都得听我的”认真样，我感觉心里一阵暖流淌过……。佳诺和丽娜见我那急样，连忙小心翼翼抬着我，因为我的脚几乎不敢着地，“护驾”我到医务室门前，我心底的那根弦再次被深深的触动，心里是暖洋洋的。

　　之后，她们两个是日复一日的关心我，我一有什么需要，他们是“随叫随到”，待我如亲姐妹一般。

　　帮助是人间的真善美，使社会文明安乐，是建造文明城市的基础。