释放自己，是李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豪迈；释放自己，是陶瓮“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适；释放自己，更是我们当代青年的必修课——学会放下沉重的包袱，乐观的面对生活。

　　至今仍感叹那多愁善感的林黛玉，整日以泪洗面，却无法改变寄人篱下的命运。她的心思有谁知，她的愁苦向谁诉？林黛玉的悲剧，除了时代的原因，她自己恐怕也要负相当大的责任，谁让她不懂得释放自己勇敢追求自己的爱情呢？论条件，她的才华几人能敌？她的美貌誰人能比？

　　至今仍伤感满腹才华的海子，如此向往“面朝大海，春暖花开”，却以最极端的方式结束了自己的生命。因为不能释放自己，他的灵感，他的诗才，他的抱负，他的傲视一切，都化作了压死骆驼的最后一根稻草，以至于让他抛下一切，把圣洁的身躯无情的交给了冰冷的铁轨和风驰电掣的火车。确实令人扼腕叹息。

　　学学青莲居士吧！容忍不了庙堂之高的险恶，那就释放自己的不满，离开这个是非之地，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，有什么比自由、快乐更重要呢？学学陶渊明吧！“既自以心为形役，奚惆怅而独悲”，正式认清了这一点，他毅然远离官场，纵情于田园之间，尽情享受真正属于自己的自在与闲适。

　　当今这个社会，我们需要背负的太多。家长的期许，老师的厚望，现实的压迫，无不让我们倍感压抑。我们的书包越来越重，卷子越来越多，休息越来越少，生活越来越单调。我们多么希望能释放一下，放松一点绷得太紧的线。累了，可以歇一歇；伤了，能够哭一场；快乐，就痛痛快快地笑一次。然后重拾心情，更坚定的奔向我们的目的地。

　　朋友，别让自己活得太累。给自己的心灵开一扇窗吧！“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。曾经有这样一个调查，世界上哪个国家人民幸福指数最高？结果让人大为吃惊，经济腾飞的中国竟处于倒数第几。为何生活越来越好了，人们却活得越来越不幸福呢？究其原因，还是我们让自己背负的太多，名誉、地位、金钱、享受，我们被太多的东西所羁绊，却越来越不懂得放手、放弃。背着满满的沉沉的包裹，我们怎能走得轻松自在，幸福悠闲呢？

　　别让自己背负的太多，学会释放自己，才能去追寻内心真正的永恒。