国庆节那天，早上五点半，我们就起了床，别看我们这么早起，其实我因为兴奋，一点都不困。吃过早点，我们就开车上路了。我们要去爬一座叫“明月山”的山，明月山，顾名思义，它的山峰顶部很像一轮初升的明月。明月山位于江西省宜春市西南，距离中心城区仅15公里，总面积369平方公里，明月山是由12座海拔千米以上的大小山峰组成的，还素有“天然氧吧”、“天然动植物园”、“地质博物馆”等美名，它还是国家级风景名胜区、国家自然遗产、中国温泉之乡。

　　明月山种了许多竹子，差不多整个山都被竹子覆盖着，从缆车上往下看，一大片一大片的竹子就像绿色的海洋。虽然说明月山是座小山，但是想要爬上去，还真不是一件容易的事儿，我们刚刚爬到半山腰，就腿开始发软了，只好买了一根竹棍当拐杖，杵着走，一路上，我们看到了很多的小溪流，那里的溪流清澈见底，就像一块块水晶一般。又走了很长的一段路，我们终于看到了壮观的“云谷飞瀑”，这个瀑布又高又长，在层层叠叠的山峦中犹如一条雪白的丝带，缠绕在岩石之间，明月山山峦重叠，溪水清澈，真不愧为是国家自然遗产啊。

　　既然来了明月山，当然就要泡那里的温泉，而我们住的酒店恰好就是温泉度假酒店，那天晚上，我们一边走，一边听介绍，介绍中说：这种温泉里含有一种叫“硒”的矿物质，产自天然却不能人工合成，硒元素与黄金和铂在地壳的含量相当，其分布与土壤、岩层等有关，在我国就有22个省份的7亿多人口都处于缺硒、少硒地带。就算有少数一些富硒地区，它们的面积也很小，在地域上分布不连续。而且还能防癌、降“三高”、治皮肤病、失眠、老年病，还能治疗癌症呢！我十分吃惊，这是真的吗？我们去泡了温泉，果然那天晚上的觉睡得很好，而且孙越姐姐妈妈的湿疹还不治而愈了，我很惊讶，看来，这“硒”温泉，还真是个好东西，据说正是因为这里的温泉含有“硒”所以这里的原住民很多都是长寿老人，也没得过什么病，更没有人患过癌症，是不是很神奇啊？