有一位心理学家在自己退休之际，总结自己的人生经验时，仅说出了四个字：“要是”和“下次”。

　　在人生旅途上，我们总是喜欢追忆过去，懊悔过去。我们总是在想：要是考试前复习一下就好了；要是我按照父母说的那样去做就好了；要是我听从朋友的建议就好了…… 可是，在我们追忆、伤感、懊悔时，一个个机会就在我们身边悄然溜走了。

　　所以，与其总是说“要是”，倒不如把“要是”改为“下次”。如果我们换个角度去想，情况将会变得更好。比如：这次考试没考好，下一次我一定努力复习，力争上游。为什么不能从伤感中走出来呢？我们总是说“要是”去后悔，去追忆，其实这样做只是对精神的一种浪费和消耗。

　　时间转瞬即逝，过去的事不会再重来，我们只要把握住下一次就好了。这次成绩不如意，我们争取下次考好；这次事情不顺利，下一次更加努力……所有的事情并不是一次就能成功。

　　懊悔就像是一剂慢性毒药，消耗你的精神。磨灭你的意志，甚至还会夺去你的生命。“有位名人曾经说过：我曾经错过太阳，但我不会哭，因为那样，我还会错过星星和月亮。”

　　人生中的机会有很多，我们不应该总是停留在过去，更不应该沉沦于懊悔之中，而是应该认真地把握未来。让我们从现在开始，忘掉过去。努力把握好下一次吧！