【第1篇】

　　下午，秋日纯净的阳光暖暖地洒在操场上。郁郁苍苍的香樟树下，老师和缪希文又甩起了长绳。

　　同学们排着整齐的队伍站在陆老师的左手边。只见排在队首的钱欣妤目不转睛地盯着长绳，目光上下移动着，看准时机，毫不犹豫地一个箭步往前一冲，在绳子往下落的时候“嗖----”地起跳，离开。漂亮！过去了！同学们的喝彩声连绵起伏。有几位同学摩拳擦掌，跃跃欲试，似乎长绳已从他的脚下甩过。

　　有些同学看着高速舞动的绳子手无足措。瞧！沈志鹏嘴巴一撅，嘟哝起来，眼睛一瞥，很不情愿地向绳子跨去……只听“啪”的一声，不幸踩住了绳子。同学们大笑，沈志鹏狼狈地离开了人群。王梦娇犹豫了一下，快速地起跳，成功了！王梦娇似乎还没跳够，“风风火火”地又闯进舞动的绳内，不料被转动的长绳“心狠手辣”地甩到。

　　马上要轮到我了！长绳宛如一条张牙舞爪的恶龙在天空中乱舞，张开了血盆大口，伸出了匕首一样的爪子，似乎是奉天之命来抓拿我。我的心犹如十五个吊桶打水——七上八下。此时此刻，老师的声音又回荡在我的耳边：“不要紧张，勇敢一些，不要害怕！”我冷静下来，深吸了一口气，前面的黄昕源跳起，绳子刚甩离地面，我便以迅雷不及掩耳之势冲到中间。绳子从高处俯冲下来，像一只金雕直逼一只可怜巴巴的小羊羔。电光石火间，我猛得往上一窜，跳过去了！接着我飞快离开。

　　慢慢地，大家越来越熟练。“嗒嗒嗒”“啪啪啪”长绳响起欢快而富有节奏的声音，如同一支技术炉火纯青的乐队吹奏美妙的乐曲。长绳在空中舞出了一道道优美的弧线，同学们矫健的身影开始穿梭、跳跃于这上下翻飞的弧线之间。

　　秋风带来了香樟树的阵阵清香，同学们的欢声笑语久久地回荡在校园中。

　　【第2篇】

　　星期五上午上体育课时，老师让我们跳长绳。一开始，老师告诉我们：想要跳得过去，只要看准长绳甩下去的时候跑到中间跳一下，再贴着一个甩绳的人的侧面跑走，就行了；想要会连着前面的人跳过去，反应就要快一点，别人跳完了，你要马上接着他（她）跳。还有很重要的一点：你们不要因为怕绳子抽到你，而不敢尝试着去连在别人后面，比赛时要有8个男生和8个女生一起连，才能通过的。另外，老师提醒甩绳的两个人，一开始的时候放慢速度，因为大家都不太会。接下来，老师就把男生和女生分开来练习。

　　我们男生按照老师的要求练，因为大多数人都会自己跳了，就有些同学试着连着前面的人跳，在练的时候，有些同学出了点差错，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟着走了，每一次都会绊倒，或者前面的人已经绊倒了，后面的人刹不住还是冲上去，结果大家一起绊倒，严重的还压在别人的身上，引来一阵阵笑声。我有一次不小心用脚把绳子甩到了后面，后面上来的人的脸被绳子抽了一下。但是，我们不看重这些差错，经过一次又一次的努力，所有的人都可以连上跳了，老师让甩绳的人速度稍微快一点，我们还是连得很好！最好的一次能连续接20个同学！最后，我们给女生演示了一下，她们都很惊讶！

　　这真是一节快乐的体育课啊！