在星期五的早上，我刚刚打了一个盹，发现时间快七点了，我便风的速度把早上要做的事情做完后，才七点十五分，这下我才放松下来，这是因为我们要到新光华拓展基地，参加拓展训练，七点四十五分就要到宽窄巷子集合。

　　八点了，同学们个个气质十足，也个个信心满满的在车上等待着下一步的挑战。过了一会儿，一个惊喜的消息从我的耳边穿过：“到站了！”我们兴高采烈的跳了起来。

　　到了那里，我们先进行分队，教练把我们班分成了四个组，有：梦想队、火爆辣椒队、猛龙队、环保队。我是梦想队的成员，我们画好了梦想队的队旗，编好了队歌和挑战誓言“团结协作，追求梦想”。四个组一共进行了四组游戏，信任背摔、断桥、突出重围和鼓舞人心。其中我最喜欢的是“鼓舞人心”，规则是二是个人各牵一根连着鼓的线，用鼓去颠球，我们队在颠球时，用自己和别人的协作以及从其他对学来的知识，一次比一次颠的多，到了比赛时，我们咬紧牙关，不放过任何一次机会，可是只颠了九十多个，真可惜啊。但其他队就不一样了，一个比一个好胜，后来经过艰辛的努力，环保队胜利了。

　　最后进行了颁奖，合影留恋，在比赛途中，许多同学说火爆辣椒队犯规了，可教练并没说他们，其他同学心里都很不愉快。

　　我认为输赢并不重要，最重要的还是安全、协作和和平共处。