今天晚上我们吃好饭后，我和外公兴高采烈的往一个比较大的健身地去锻炼一下身体，路程比较远，我们走在河边的小道上，看见一块大石头屹立在旁边，上面刻着密密麻麻的字像是有人故意刻上的一首诗，好像是《黄帝内经》，第一块石头刻着“春”，内容大概是让人早睡早起什么的，隔了一小段路，我们又看见了一块石头，上面刻着“夏”，是关于如何养肺的，具体内容不太记得了。接着我忙完了继续往前走，又看见两块石头，一个刻着“秋”，一个刻着“冬”。秋是关于如何养胃的，早睡早起有利于胃。冬是早睡晚起利于肾。在往前走就到了一块锻炼的场地了，我看到了各种运动器械，我看到一个锻炼脚力的运动器械，我上去试了一下，的确能锻炼脚力，然后我就认真的运动起来，很快就感觉到累了，我就休息了一会儿。看见一个器械是用来锻炼手臂的力量的，手臂要承受自身体重的重量，于是我上去试了试，才走了几格就觉得手臂疼了，像要断了似的。我怕再等会下去我的手臂要脱臼，只好松手了。我看到了一个轮子样的器械，手抓在轮子中央的手柄上，让它飞转，但我的手不小心被轮子撞了下，弄的很痛，时间也不早了，外公说我们回家吧。

　　我恋恋不舍地回家了，下次有机会再来玩。