俗话说的好，饭后百步走，能活九十九，这句话是老人传下来的，说的一点也没错。

　　每天晚上吃完饭以后，我和爸爸妈妈都出门去散步，在我们家附近有一个人工湖人公湖，晚上都会有很多的人聚集在此，有缘人在这里锻炼身体，一个人在这里打牌，都十分的开心，而我们一家人总会绕着人工湖走上两三圈。

　　刚出家门的时候，我的威力都被晚饭占满了，十分的难受，每次散步回来，我就会觉得身体十分的轻松，胃里的食物都被消化掉了。

　　散步真的是一件对人家身体大有裨益的事情，希望小伙伴们能够都把散步当成生活中的一部分。