苏霍姆林斯基建议：每一位教师都来写教育日记、随笔和记录。这些记录是思考及创造的源泉，是教育教学的材料及实践基础。新课改下的物理教学反思不仅仅是对物理教学活动一般性的回顾或重复，而应该是教师置身于整体的物理教学情境中，从教育层面激发自我意识的觉醒，更重要的是它一种面向未来的教学活动。

　　反思自己教学观念和行为

　　积极对自身的教学观念进行反思，在较深层次上促进教育观念的更新与转变，并以此指导教学实践。在以往的教学中，只注重尖子生的学习状况，而忽视了学习困难学生的学习状况，忽略了对全体学生的科学素质的提高；往往只关心物理的相关知识的传授，而忽略相关学科的知识的联系；往往只注重书本知识的传授，忽略乃至割裂知识与生活的必然联系；往往只注重解题能力的培养，忽略了问题意识的培养，忽略对科学探究能力的培养等方面。