今天上午，我终于将跟岗学习的6节课上完了，心里好像放下了一块大石头。说句实在话，上课对于我来说是一件再平常不过的事，因为教师的职业就是上课教书；再说了，自己已经教了那么多年，对于教材已经有了一定的了解，对课堂的驾驭有了一定的经验，对课程设置也有了一定的看法，所以上课应该是没有什么太大的压力的。

　　但是，我在备课前无形中总感觉有一种很大的压力在心里，不知是因为跟岗的工作室谢晓霜老师要求严格而让自己觉得不能随便应付了事呢，还是因为跟岗的学员们都很认真使得自己也不得不跟着认真，或是自己对自己此次的培训有一个较高的要求。在备课过程中，我不断地在思考着这样一个问题：是保持自身原有的教学风格去上这6节课，还是做好充分的准备上6节“公开课”。若是按我以往的教学设计，我会讲的少而让学生在堂上做的多，因为只有学生做了我才能发现他们的问题在哪并有针对性地讲解、补充知识点，当然这需要足够的课堂时间做保障。

　　但是，z二中的课堂时间有限、而授课速度相对较快。思考中，我在不断地调整自己的教学设计，但是我始终坚持这样一个原则：让练习回归到课本基础知识，充分利用好现有的学习资料。任何题目的设置本质就是考察学生对课本基础知识的理解和运用能力，因此在问题的分析上要不断地引导学生将问题回归到课本知识点，让他们学会举一反三。

　　一定量的练习能够对知识的复习与巩固有帮助，但过量就会成为学生的一种负担而适得其反，所以善于利用好现有的复习资料，帮助学生归纳、分类，就会让学生对你充分地相信而踏实认真地完成你布置的作业。高三的复习不是一个简单枯燥的重复过程，而是一个有谋有略的行进过程。

　　跟岗学习的这一阶段，每天虽然很忙、很累，但是过得很充实。这个过程，我学会了许多，从工作室支持者——谢晓霜老师身上学到了积极进取、不断提升个人能力的精神，从跟岗的其他学员身上学会了认真踏实、勤勤恳恳的工作态度，从二中生物科组的老师身上体会到了团结协作、共同进退的集体荣誉感。感谢这次跟岗培训，让我在一个新的阶段获得了一次宝贵的学习、提升的机会!