2017世界睡眠日到了，大家知道世界睡眠日是怎么来的吗?今年的主题是什么?下面和小编一起来看看吧。

　　2017年世界睡眠日主题

　　健康睡眠，远离慢病

　　世界睡眠日介绍

　　世界睡眠日(World Sleep Day)是为唤起全民对睡眠重要性的认识，在2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动，将每年初春的第一天，即3月21日定为“世界睡眠日”。而另一个版本的睡眠日是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划，并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。在中国，一般都以3月21日为准，并在当天举行相关的主题活动。世界睡眠日设立的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。

　　世界睡眠日的由来

　　进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的'过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

　　世界睡眠日设立目的

　　医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

　　“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　世界睡眠日节日影响

　　由于经济放缓、人口增长、食品安全、环境污染等引发的巨大工作和生活压力问题、睡眠问题如今已成为全球性的课题，于是各种与睡眠相关的产业也逐渐兴起。在日本，民众的失眠发生率为20%，他们研发出可以感知和记录心跳、体温、血压等睡眠状况的便携仪器，以便据此来设计个性化的助眠产品。放眼中国，睡眠市场也逐步形成了一块大蛋糕。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、食品、图书音像制品等，就连手机软件都来凑“睡眠经济”的热闹。有统计称，中国睡眠市场的容量高达千亿元，市场潜力巨大。

　　睡眠对于每一个人来说都是十分重要的，有着很多重要的意义，而且睡眠是人类的自然反应，如果长时间不睡觉，会导致一系列问题，情况严重的还会导致整个人出现奔溃的情况，所以保证睡眠，从我做起!

　　3.21世界睡眠日宣传标语口号

　　科学享睡，健康无病。

　　不觅仙方觅睡方。

　　吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

　　吃洋参，不如睡五更。

　　吃药十付，不如独宿一夜。

　　充足睡眠，身心健康。

　　关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。

　　合理安排生活，拥有健康睡眠。

　　健康生活，良好睡眠。

　　今天的沉睡成就明天的活力。

　　开启心灵之窗，共同关注睡眠。

　　科学管理睡眠。

　　瞌睡没根，越睡越深。

　　良好睡眠、健康人生。

　　培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。

　　食不多言，寝不多语。

　　适当吃睡，无病增岁。

　　适度少睡眠，可以保长寿。

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