《以审美的视角读人生》从文怀沙先生的养生之道谈起，抓住怎样用审美的视觉对待人生，谈到了，美文、美食、美人，对于人生的重要意义，并列举了古今中外人物的范例，说明人生之美是可以养出来的。

　　为什么少男少女给人以青春气息和生命力?

　　那是一种生命力的美，是自然的流露，由清澈的心灵滋养化育。

　　走近熟年，如果有人说你天生丽质，青春永驻，请不要相信。

　　然而，生命的美丽与活力，确实是可以养育出来的。

　　外在美，是内在健康的表现，说明你的生活作息、饮食习惯、情绪管理、饮食结构等指标，运行正常。有人养花草，有人养猫狗，书画家养笔，声乐家养嗓子，无论养什么，都是在养性情，养人生。

　　所谓养，就是要花时间去栽培。

　　生命的栽培，需要以爱滋养。

　　我们常说碱性的身体代表最佳的状态，而爱，就是最具碱性的力量。不管是遭遇病痛，还是事业遭遇挫折，只要注入爱的力量，生命就会被唤醒。

　　有空闲，有事做，张弛有度，就会让人光鲜亮丽，生机焕发。

　　自由、快乐、健康、美丽，也就会新鲜绽放。

　　文怀沙老先生今年105岁了，却依旧红光满面，鹤发童颜，手上脸上都看不到寿斑，他的养生之道堪称传奇。我的一位授课老师自称是文怀沙老先生的学生，并在课堂上推荐了文老先生的“三美养生法”。

　　我上网问度娘，竟然没有别的人介绍过文怀沙老先生这个三美养生法。

　　对这个一家之言，与朋友们做一个分享。

　　所谓三美养生法，就是美文、美食、美人。

　　美文，指的是愉悦身心的文字。读书作文，如览胜境，文字美，节奏美，意境美，触动人心，生命在此刻苏醒，宛若人间天堂。

　　美食，指的是新鲜好吃的美味。文怀沙老先生喜欢美味，但并不贪吃。美味上席，眼、鼻、舌，色、香、味，一一品赏，余香尚在舌尖跳舞之际，他早早就放下了碗筷。

　　美人，男人女人各有自己的美。以审美的视角，看我们周围的人群，人人都生动十分。在文怀沙老先生看来，美女也分美人和佳人两类。美人爱的是英雄，先决条件是神经气质，而佳人侧重的是男人的头脑。

　　林语堂大概也说过这样的话：“中国不需要心理医生，因为他们都以审美的视角看生活。”

　　美文、美食、美人，赏心、悦目、牵魂。

　　俗话说：英雄难过美女关。

　　文怀沙老先生在花甲之年，为了取出手掌上的一个肿瘤，在北京肿瘤医院做手术。见到为他做手术的女医生，他情不自禁地感叹：“大夫，你们两个真漂亮，你们的美，一定能够让我减轻痛苦!”

　　面对美人，文怀沙老先生决定当一把英雄，他强烈地要求女医生不要给他打麻药。刀子下去，他感到钻心的疼痛。当时，他心里只有一个念头：“敌军围困万千重，我自岿然不动!”

　　在撕心裂肺的疼痛中，他淡定地度过了整个手术的半个小时。

　　回顾自己的抗痛策略，文老大概说了这样的话：医者，意也，我这是心理疗法。任凭风吹浪打，胜似闲庭信步，我内心总是一片祥和。内心不要养“汉奸”，汉奸会时刻与客观世界的痛苦与不幸里应外合;内心也不能是一个垃圾桶，要及时把填塞在心中的垃圾、废料及所有污染统统清除掉，要让自己的内心成为一个装上清水，插上鲜花。

　　心境好，才活得好!

　　美人，是生命的极品。不但英雄难过美女关，事实上，美女本人也很难逾越自己设置的“美女关”。

　　美国电视剧豪斯医生里面有这样一个情节：

　　一位著名的外科医生，聘请了一位年轻美丽的女大学生做助手。女大学生百思不得其解地问医生：“你为何要聘请我呢?很多人都在竞争这个职位，而我的成绩远远不是最好的。”

　　医生抬起头，认真地看着她：“因为你实在太漂亮了!”

　　女助手突然愤怒地说：“你聘请我，是为了想占有我吗?告诉你，我可不是那种人!”

　　医生却冷若冰霜地说：“其实，我和你一样，对你的漂亮没啥兴趣。你那么漂亮，完全可以做一个模特或者演员，而你却选择了做一名医生，你一定认为自己做医生的天赋、兴趣、能力远远比自己的外表更出色!”

　　可能这个答案，远远超出漂亮女助手的意料，是不是自己太自作多情了呢?

　　让美人自己放下自己的美貌，确实也很难。

　　晴雯被逐出大观园，又气又病，宝玉前去探望，晴雯念念不忘：“我不过是生得好看一些，怎么就说我是狐狸精呢?”

　　外在的美貌是一把双刃剑，是生产力，也会给自己带来更多的机会成本，当然也可能会因为自己的美貌而给自己带来难言的骚扰。

　　认识到自己的立身之本，就不会被外在的诱惑或者骚扰而迷失自己。

　　你放下的东西越珍贵，你看重的价值也就越突出。

　　身价的潜规则

　　有人给朋友送一个包。由于是好朋友，大家也不避讳，便打开包来欣赏。

　　一位女性朋友说：“好像世界十大名包没有这个品牌。”

　　包的新主人说：“送我包的人，是一个卖包的老板，我给他要个包想送个朋友。这个包看上去要普通，别太张扬;国内应该没有卖的，应该有一定的品味。”

　　我请送包的姑娘介绍一下这个包的情况。

　　姑娘说：“我刚来公司，情况还不熟悉，我只知道这个包是法国原版的，至少也要值几万块钱吧。”

　　不知道包的新主人听到姑娘的话没有，却冲着我冒了这样几句话：“交朋友就应该交有品味的朋友，你交没有品味的朋友，他丢你的身份。”

　　这位老兄的话有些刺激我，我是有一些穷朋友，可是，穷朋友会丢我的身份吗?

　　我们单位跟我关系很一般的老同志，有一天突然颇有感慨地跟我说，你可是咱们单位的好人呀!

　　他的感慨让我觉得莫名其妙，您怎么这么说呢?现在这社会哪里还有坏人?

　　老同志很神秘地跟我说：我留意到你几次在大门口向那些你从来不认识的人送钱，我看有的就是民工，你真是好人。

　　我赶忙纠正说：那不是送钱，人家后来都又还给我了，能算送的吗?只要能找到我，即使不认识也都算是有缘。

　　我每次都跟他们说，这是送给他们的路费、伙食费。可是，我的那些穷朋友准会按他们自己规定的时间把钱还过来。

　　静下来想一想，我很少有机会请他们吃顿饭，送些路费他们还要再还过来，倒让我心里觉得倒欠他们几分情了。

　　有一个朋友，当时是一家民办学院的院长。他一直是一个讲究生活品味的人。即是在他最穷的时候，他也有这个爱好，我曾经取笑他：你把你所有的家当都穿戴到了身上。

　　最近一次见到他，知道他的事业已取得很大进步，确实已经是一个成功人士了，新近结婚的太太是一位比他小10岁的法官。他的穿戴依然显得阔绰：一块手表二十几万，一件衬衣一万多，连一双袜子都两千多……都是世界名牌。

　　当然，我也不懂这些，只是听他自己那样介绍。

　　我问这位老兄：有必要那么讲究吗?

　　这位老兄说:当然有必要了，为了安排学生就业，我认识了一些大型企业的老总。有位老总开始也没有把我放到眼里，后来注意到了我的衬衣，突然跟我说，你这件衬衣款式不错……

　　看来，身价是有潜规则的。名牌，是界定阶层与身价的通行证。

　　朋友还有一句话：人家知道咱也是成功人士，不是在乎钱的人，咱给人家送点儿东西，肯定也都是有品味的东西，人家也愿意收。

　　与那些所谓的成功人士交朋友，也都是需要身价这个通行证的。这让我想起了一句话：看一个人是怎样的人，先看看他周围的朋友。

　　名牌是名牌的知音，身价是身价的知音。总有一些人活在阔气的排场中。

　　我有一个朋友，有几台这样的高级轿车。我很少跟他交往，也很少坐他的车。道不同，不相为谋。我讨厌他两点：缺乏诚信，难见诚心;喜欢排场，难见真心。

　　有一次出差，顺便看一个朋友，一不小心坐了一次很高级的轿车。

　　这位朋友面目清秀，为人踏实，做事低调，作风务实，交际很广泛。

　　我只是不知道，他竟然坐很高级的轿车。

　　也许是当年穿制服穿多了的原因吧，我平常很少穿系裤带的裤子，也没有买过一双系鞋带的鞋子，好像也很少坐装牛摆阔的高级轿车。

　　车来了，不上去总不好。

　　太高级的轿车，总是有一些虚张声势的夸张。

　　吃了饭，轿车给我们送到车站。高级轿车已走远。

　　同行的朋友告诉我：为了接待你，那很可能是人家特意给你租来的车。

　　我反问：何以见得?

　　同行的朋友只是回答：直觉。

　　记得一部电视剧里有这样的台词：我有一个朋友，他开着凯迪拉克，却一分钱都没有，你开着这么好的车，估计也够痛苦的。

　　像先贤一样休假：江山风月，本无常主，闲者便是主人

　　卧室朝南，被子上撒满了阳光。

　　难得的假日，放下杂念，清风自生。

　　禅家有一种境界：老僧无事野庵坐，半屋清风半屋云。

　　所谓无事，就是不求天、不求地、不求人的精神状态。

　　内心清净，万物静美，大地空灵。

　　作家老舍曾说，他经常在皇城根下半天独坐，白云，苍狗，风动，鱼游，渐渐忘身。

　　生活的美好，不需要逻辑推理证明，它只需要慢慢体会与感悟。

　　心学大师阳明说：格去物欲，方能致知。

　　意思是说，只有远离物欲，才能在宁静中感悟到真理的存在。

　　东坡曾云：江山风月，本无常主，闲者便是主人。

　　沉溺于吃喝玩乐、游山玩水的人，并非闲者。

　　闲者，是以自由开放的心灵做自己爱做的事情。

　　这样的闲者，才是生命的主人。

　　找到生命主人的感觉，他生命的能量就会提升到最高的层次。

　　爱因斯坦也曾不解地发问：为什么我最好的灵感总是在早上刮胡子的时候浮现?

　　刮胡子的时候，一定是他最全神贯注的时候，也是他身心最放松的时候。否则，刀片很容易划伤皮肤。现在有了电动剃须刀，一切都匆忙起来，灵感受阻了!

　　放松，再放松些。

　　一张一弛，文武之道。意思是，谁也不能像弓一样时时刻刻都紧绷着，有放松才有紧张，没有放松也就没有紧张。在工作中只有把握好重心和枢纽，才能真正懂得何时应该放松，何时应该紧张。养兵千日，用兵一时，80%的时间可以放松，关键时刻必须全神贯注，全力以赴，紧张有序，把握全局，攻关克难!

　　海上生明月，天涯共此时。皓月当空，只要我们同时一抬头，无论天涯海角，彼此的思念马上就像水一样流通了。

　　沐浴在阳光中的人们，内心深处是否也有温暖的共鸣?

　　看看窗外，感觉充满了金灿灿的温暖。