撕掉虚伪的面具舒展自由的肢体我们游泳于空气。

　　褪去沉重的外衣投入自然的怀抱我们自由地呼吸。

　　温暖的阳光新鲜的空气甘甜雨露尽情滋润着大地。

　　看和煦的春风融化千年的冰川让花儿开放于四季。

　　裸露的月光柔软的沙滩赤裸的心灵我们充分沐浴。

　　洗去尘土洗去耻辱洗去肮脏罪恶洗去阴霾和垃圾。

　　蜕去思维的束缚卸下精神的枷锁我们贪婪地呼吸。

　　抛却世俗的名利投入自然的怀抱我们开心地游戏。

　　既然是宇宙的宠儿天地之骄子，

　　就应赋予生命以全新的意义。

　　摆脱身心困扰浑然忘我，

　　去创造生命更多的奇迹。

　　凝神谛听大自然的天籁，

　　生命全具全能全息。

　　春夏秋冬是大自然的日记，

　　云霞是天空美丽的外衣。

　　根植于沃土树木才能茂盛，

　　道德的'孕育心灵才会光辉亮丽。

　　不必叹息不必忧虑，

　　也不必煞费苦心精谋算计，

　　一切的一切终将成为过往，

　　所有的成败和荣辱何必再去记忆。

　　感受自然的爱抚笑看人生风雨，

　　功过得失爱恨情仇请把它遗忘在春风里。

　　生命本应灵明无比，

　　为何我们的德能越来越低？

　　万物生命是如此的友好亲密，

　　人与人之间不应有距离。

　　抬头、挺胸，

　　吸气、吸气，

　　吸入营养和活力；

　　缩肛、收腹，

　　呼气、呼气，

　　呼出疲惫和失意。

　　逝去的已永远逝去，

　　挥挥手向昨天微笑话别离。

　　就这样清心素面吧，

　　活出一个真实、轻松的自己。

　　撕掉虚伪的面具，舒展自由的肢体，我们游泳于空气。

　　蜕去精神的束缚，投入母亲的怀抱，我们自由地呼吸。

　　风霜雪雨，苦辣酸甜咸淡，冷暖炎凉，一切都不必在意，

　　回归自然的怀抱，我们自由地呼吸，我们游泳于空气。

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